Per un fisico sano e fit, lo sappiamo bene, il solo allenamento non basta: bisogna prestare molta attenzione alla dieta.…
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In palestra dopo la quarantena: il fitness sarà ” su misura”
Come cambierà il modo di andare in palestra dopo la quarantena? Torneremo ad allenarci a breve ma ancora non sappiamo es…
Perché assumere proteine migliora i risultati del nostro workout
Facciamo chiarezza sull’uso delle proteine. Grazie al contributo del team di Tsunami Nutrition capiamo quando e perché a…
Acqua di cocco, il “superdrink” alleato degli sportivi
L’acqua di cocco è il superdrink 100% naturale alleato degli sportivi: scelto dopo l’attività fisica per assicurar…
Come restare in forma (a casa) e dimagrire: il format Urban Fitness
Per tutti coloro che desiderano restare in forma a casa (e dimagrire) la Boutique del Movimento Urban Fitness lancia il …
#RunHappyAtHome: attivi e felici con Brooks Running
Brooks Running vi invita al #RunHappyAtHome, un vero e proprio movimento che ha l’obiettivo di ispirare tutti a essere …
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“Un libro sogna. Il libro è l’unico oggetto inanimato che possa avere sogni” Ennio Flaiano Photo by Blaz Photo on Unspla…
Frutta secca, il vero alleato del benessere
Frutta secca, mai più senza! Impariamo a mangiare bene e nutrirci pensando al gusto ma anche al valore nutrizionale degl…
Peso sotto controllo con dieta, attività fisica e XLS Medical Forte 5
XLS Medical ha lanciato sul mercato XLS Medical Forte 5, un nuovo dispositivo medico per la perdita di peso e la riduzio…
I 5 FIT-libri del mese di febbraio
“Una stanza senza libri è come un corpo senz’anima” Cicerone Ogni mese su MyFitnessMagazine.it I 5 FIT LIBRI scelti dall…