Riccardo Gentile, trainer esperto di Aspria Harbour Club, incoraggia sia gli sportivi che i più pigri con un circuito pe…
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Triform, l’allenamento divertente che brucia i grassi
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Come tonificare gambe e glutei a casa propria: lo Stairs Workout
Con l’aiuto di Elena Mauri, trainer esperta di Aspria Harbour Club, vediamo come tonificare gambe e glutei a casa …