Aspria Harbour Club Archivi - Myfitnessmagazine

Aspria Harbour Club oasi di sport e relax in zona San Siro-Milano, propone un mix di attività fitness, dalle più rilassa…

Blue Monday? Ecco alcuni semplici tips per affrontare questo periodo dell’anno con una forte carica di energia elaborati…

I benefici degli sport acquatici sono innumerevoli. Insieme a Elena Mauri, istruttrice e Personal Trainer di Aspria Harb…

Sì, è arrivato il momento di riattivare il metabolismo e di disintossicarci dopo le smoderatezze delle festività. Dario…

Lo sport è al centro del benessere psicofisico dei bambini. Studi scientifici dimostrano che lo sport produce molteplici…

Riccardo Gentile, trainer esperto di Aspria Harbour Club, incoraggia sia gli sportivi che i più pigri con un circuito pe…

In estate l’allenamento è outdoor! Le proposte sono tante ma se volete provare qualcosa di molto speciale all̵…

I benefici dell’allenamento outdoor per far ripartire mente e corpo e vivere un’estate piena di energia: queste le propo…

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Non è mai troppo tardi per pensare a rafforzare le difese immunitarie. Aspria Harbour Club, con l’aiuto di Nathan …

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