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Palestre chiuse: HiPRO supporta i personal trainer
HiPRO supporta i personal trainer con HiPRO Supports Trainers, una palestra online pensata per dare visibilità ai person…
Training online “al femminile” (ma non solo) con Selene Genisella
Conosciamo da vicino Selene Genisella, Founder di SGProgram, un programma di allenamento, alimentazione e crescita perso…
Tonificare: il workout “da spiaggia” per definire la silhouette
Tonificare è il verbo del momento: Elena Mauri, trainer esperta di Aspria Harbour Club, svela 4 esercizi furbi per rasso…
In palestra dopo la quarantena: il fitness sarà ” su misura”
Come cambierà il modo di andare in palestra dopo la quarantena? Torneremo ad allenarci a breve ma ancora non sappiamo es…
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Il fitness ai tempi del Coronavirus: training su IG con Postura da paura
Dalle palestre ai parchi, dai parchi ai social: anche il fitness si organizza e in tempo di Coronavirus sbarca su Instag…
A lezione di fitness su Instagram dal PT Simone Beschi
Costretti a casa dall’emergenza Coronavirus, anche noi ci alleniamo online. Questa volta andiamo a lezione di fitn…
Movimento o divano? 5 regole per un rientro dalle vacanze active
Ecco le 5 regole di Aspria Harbour Club per un rientro dalle vacanze active, all’insegna dell’attività fisica. L’esperto…
I 5 FIT libri del mese di luglio
“I libri pesano tanto: eppure, chi se ne ciba e se li mette in corpo, vive tra le nuvole”. Luigi Pirandello Photo by Lac…