Dalla pasta che diventa più proteica alle nuove acque funzionali senza zucchero e senza calorie, passando per i nuovi gu…
Fit Food
5 consigli per evitare problemi di sonno in Fase 2 (ma anche dopo…)
Anche in Fase 2, per tutti coloro che svolgono lo smart working e per gli studenti, l’isolamento casalingo resta ancora …
Cucinare senza grassi, 3 ricette golose ma super fit
Per un fisico sano e fit, lo sappiamo bene, il solo allenamento non basta: bisogna prestare molta attenzione alla dieta.…
La pasta al tonno, un pasto bilanciato che aiuta i muscoli e il riposo
La classica “pasta al tonno”, vera e propria istituzione culinaria degli sportivi, in tempi di quarantena garantisce un …
5 prodotti fit ideali per la colazione dello sportivo
Parliamo di colazione e dell’importanza del primo pasto della giornata per chi fa sport, presentando alcuni prodot…
Acqua di cocco, il “superdrink” alleato degli sportivi
L’acqua di cocco è il superdrink 100% naturale alleato degli sportivi: scelto dopo l’attività fisica per assicurar…
5 nuovi prodotti fit food per la spesa di aprile
Ecco i fit food più nuovi e più interessanti, scelti (e approvati!) dalla redazione di MyFitnessMagazine, da mettere nel…
Mandorle, tutto quello che c’è da sapere su questo fit food
Mandorle? Tutto quello che c’è da sapere su questo prezioso fit food ve lo raccontiamo in questo articolo, dove fa…
Le prugne secche collegate alla prevenzione di alcuni tumori
Secondo le prime indicazioni portate avanti da uno studio americano, il consumo di frutta secca come prugne, fichi e dat…
I pistacchi americani e la dieta anti aging
American Pistachio Growers celebra i pistacchi americani come elisir di giovinezza naturale, dalle proprietà anti-aging.…