Siete appassionati di nutrizione e sport, benessere e sana alimentazione? Vi segnaliamo una giornata speciale, accompag…
Food
Vincere la fame nervosa “da ufficio” con i pistacchi americani
L’ufficio spesso ci rende davvero nervosi. Se poi non si riesce ad andare in palestra in pausa pranzo o a mangiare…
Vitamina D, tutta l’energia del sole in un integratore
Quando la pelle è esposta ai raggi solari, il corpo è in grado di produrre vitamina D, elemento fondamentale per il mant…
Lo snack sano, goloso e proteico: Special K Protein
Il rientro al lavoro, la spesa, la scuola, la palestra… Dopo le vacanze tutti siamo colpiti da un inevitabile calo…
Reebok PureMove Bra, la nuova frontiera del reggiseno sportivo
Dopo il grande lancio avvenuto qualche giorno fa a Parigi, Reebok presenta ufficialmente Reebok PureMove Bra, il reggise…
1 piatto e 1 workout: la remise en forme è in pausa pranzo
Anche per voi il back to work diventa il periodo in cui rimediare agli eccessi dell’estate? Un modo divertente per torna…
Supercompensazione: ottenere il massimo allenandosi meno
Corso di cardio, sala pesi e poi perché no una nuotatina o una corsetta, magari tutti i giorni. Troppo spesso vediamo ap…
Le patate, alimento ideale per chi fa sport
Nell’alimentazione di chi fa sport o di chi frequenta regolarmente una palestra per una normale attività fisica periodic…
Sport e strategie anti-caldo: frutta e smoothies
Estate uguale caldo, sudore e perdita di sali minerali. Ci troviamo tutti a fare i conti con questa situazione, soprattu…
Estate: i 10 consigli di FixFit per i più pigri
Non hai fatto attività fisica con costanza, ti sei ripromesso che avresti iniziato un corso in palestra e non lo hai fat…