Riduzione del peso corporeo, giovamento nella riabilitazione e nel processo d’invecchiamento, miglioramento delle perfor…
Workout
Functional Balance: surfare “a secco” in palestra con Drysurf
Arriva direttamente dalle Canarie e ci farà vivere la sensazione di surfare tra le onde anche… rimanendo in palest…
Hydrospinning, lo sport amico del benessere
Avete mai provato hydrospinning? Dovreste. Oltre ad essere divertente è davvero interessante anche sotto il profilo dei …
Francesca Senette e lo yoga come ricerca del sé
Sfogliando gli account e gli # di Instagram legati allo yoga ci avrete fatto caso: è tutto un pullulare di piramidi uman…
Calisthenics, la nuova frontiera del fitness
In principio c’era Yuri Chechi, “il signore degli anelli”, e chi come me era adolescente negli anni ’90, associa la gin…
1 piatto e 1 workout: la remise en forme è in pausa pranzo
Anche per voi il back to work diventa il periodo in cui rimediare agli eccessi dell’estate? Un modo divertente per torna…
Il circuito da 25 minuti per restare in forma in vacanza
Ormai ci siamo: le ferie sono dietro l’angolo. Oggi vi suggeriamo una cosa fondamentale da mettere in valigia: la …
5 suggerimenti last minute per la prova costume
Lo sappiamo: per la prova costume ormai quel che è fatto… è fatto. Ma siamo proprio sicuri? Secondo noi non è mai …
Yoga, un aiuto per ritrovare la gioia di vivere
La pratica dello yoga è sempre più diffusa e sta conquistando sempre più persone che si “convertono” a questa disciplina…
La Revolution di Virgin per un Indoor Cycling da professionisti
Continua il successo di Virgin Revolution, l’allenamento tramite App che permette di allenarsi senza abbonamenti da rinn…