Training estivo: 8 errori da evitare per proteggere i muscoli durante gli allenamenti estivi e i suggerimenti di workout…
Workout
Tonificare: il workout “da spiaggia” per definire la silhouette
Tonificare è il verbo del momento: Elena Mauri, trainer esperta di Aspria Harbour Club, svela 4 esercizi furbi per rasso…
Allenamento con i bambini, 4 esercizi divertenti da fare insieme
Dedicare del tempo a sé stessi non è facile, figuriamoci ora con le scuole chiuse! Allenamento addio? Ma no! La soluzion…
Training domestico con Lorenzo Sommo e Reebok: il terzo video
Training domestico? Lorenzo Sommo, Reebok Trainer Ambassador, ha ideato questo speciale workout che potete seguire passo…
Training a casa: Floor Work con Lorenzo Sommo e Reebok
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Le abitudini sportive degli italiani durante il lockdown
Quali sono state le abitudini sportive degli italiani durante il lockdown? Come è stato il lockdown degli sportivi del B…
Home training di 15 minuti con Lorenzo Sommo e Reebok
Con l’aiuto di Reebok e di Lorenzo Sommo, presenter internazionale e Reebok Trainer Ambassador, vi proponiamo un h…
In palestra dopo la quarantena: il fitness sarà ” su misura”
Come cambierà il modo di andare in palestra dopo la quarantena? Torneremo ad allenarci a breve ma ancora non sappiamo es…
Come tonificare tutti i muscoli in 30 minuti con Marco Caggiati
“Bella e in Forma per Sempre”: è davvero possibile? Marco Caggiati, fitness coach e mental coach specializzato in PNL, n…
Come tonificare gambe e glutei a casa propria: lo Stairs Workout
Con l’aiuto di Elena Mauri, trainer esperta di Aspria Harbour Club, vediamo come tonificare gambe e glutei a casa …