L’osteoporosi in Italia colpisce oltre 5 milioni di persone, come indicano i dati diffusi dal Ministero della Salute. Pe…
Diete
Spuntini sani, i consigli di American Pistachio Growers
Spuntini sani e routine alimentare corretta: quali sono le regole da seguire per ricaricare le energie durante la giorna…
Cucinare senza grassi, 3 ricette golose ma super fit
Per un fisico sano e fit, lo sappiamo bene, il solo allenamento non basta: bisogna prestare molta attenzione alla dieta.…
L’alimentazione degli sportivi durante la quarantena
Come possono, gli sportivi, regolare la propria alimentazione in quarantena e quali suggerimenti possono seguire? MyFitn…
Percorso detox post festività: i consigli di MioDottore
Dopo gli eccessi alimentari natalizi, nulla di meglio che adottare un regime depurativo per “disintossicarsi” ed elimina…
Estate, tempo di diete: ecco le più cliccate sul web
Estate e diete: noi di MyFitnessMagazine siamo sostenitori convinti di uno stile di vita sano e bilanciato per tutto l’a…
Le intolleranze alimentari non esistono, il dr. Speciani ci spiega perché
Intolleranze alimentari? La moderna immunologia rivela che artrite, dermatite, cistiti e candidosi recidivanti potrebber…
Prova costume: 10 consigli per disintossicarsi con gusto
Agosto ovvero vacanze al mare ovvero bikini. È arrivato il momento di mostrare in pubblico il lavoro in palestra svolto …
In forma a Natale con la Dieta Dukan dei 7 giorni
Non è necessario il supporto delle statistiche per affermare con decisione che durante il periodo delle feste natalizie …
Feste natalizie “in agguato”: attenzione ai dolci!
Le feste natalizie sono sinonimo di tavole imbandite, piatti tradizionali, dolci. Grassi e zuccheri sono i nutrienti che…