Per un fisico sano e fit, lo sappiamo bene, il solo allenamento non basta: bisogna prestare molta attenzione alla dieta.…
Diete
L’alimentazione degli sportivi durante la quarantena
Come possono, gli sportivi, regolare la propria alimentazione in quarantena e quali suggerimenti possono seguire? MyFitn…
Percorso detox post festività: i consigli di MioDottore
Dopo gli eccessi alimentari natalizi, nulla di meglio che adottare un regime depurativo per “disintossicarsi” ed elimina…
Estate, tempo di diete: ecco le più cliccate sul web
Estate e diete: noi di MyFitnessMagazine siamo sostenitori convinti di uno stile di vita sano e bilanciato per tutto l’a…
Le intolleranze alimentari non esistono, il dr. Speciani ci spiega perché
Intolleranze alimentari? La moderna immunologia rivela che artrite, dermatite, cistiti e candidosi recidivanti potrebber…
Prova costume: 10 consigli per disintossicarsi con gusto
Agosto ovvero vacanze al mare ovvero bikini. È arrivato il momento di mostrare in pubblico il lavoro in palestra svolto …
In forma a Natale con la Dieta Dukan dei 7 giorni
Non è necessario il supporto delle statistiche per affermare con decisione che durante il periodo delle feste natalizie …
Feste natalizie “in agguato”: attenzione ai dolci!
Le feste natalizie sono sinonimo di tavole imbandite, piatti tradizionali, dolci. Grassi e zuccheri sono i nutrienti che…
La (magica) dieta delle bacchette
Triste da ammettere ma, oltre a muoversi e condurre uno stile di vita il più possibile attivo, per perdere peso c’è poco…
I 10 consigli di ADI per combattere l’obesità
Ormai è sotto gli occhi di tutti: l’obesità dilaga, al punto da essere diventata una vera e propria epidemia. Una …