In tema di alimentazione non se ne sa mai abbastanza. Ultimamente si sente sempre più spesso parlare di super food, ovve…
Tag: Food
Eat healthy, be happy: i 7 “must eat” del buonumore
Eat healthy, be happy. Dovrebbe essere questo il mantra che accompagna le nostre giornate. La correlazione tra ciò che m…
Training: i cibi giusti al momento giusto
Chi si allena (anche) con la testa sa bene quanto sia importante considerare l’alimentazione come parte integrante della…
Tutto sul pollo, alimento perfetto per lo sport
Sport e pollo, quasi un binomio indissolubile. Un alimento che non manca mai (o non dovrebbe mancare mai…) nella borsa d…
10 consigli per un “cuore da campioni”
Attività fisica almeno tre volte la settimana, un’alimentazione a ridotto apporto di sodio, tante vitamine, frutta e ver…
A Barcellona il primo NBA Cafè europeo
Se durante le vacanze di Natale o in primavera avete in programma una tappa a Barcellona, vi segnaliamo un indirizzo che…
Strong by Zumba: che la forza sia con voi…
Zumba diventa Strong. Se siete abituati all’idea della classica lezione di Zumba, basata sull’integrazione tra aer…