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Tag: allenamento
Allenarsi durante il ciclo fa bene al corpo e alla mente
Chiara Fazzini, Personal Trainer, esperta in chinesiologia e fautrice del metodo CFTRAININGS, spiega perché è importante…
Samsung Galaxy Watch6 e Buddyfit: tecnologia al servizio dello sport e del benessere
La nuova partnership tra Samsung e Buddyfit offre ai consumatori un’esperienza congiunta che consente di perfezionare il…
Brooklyn Fitboxing raggiunge quota 200 club aperti
Brooklyn Fitboxing, la catena franchising specializzata nella fitboxing apre il suo nono centro in Italia, il BF Papinia…
Dove e Nike lanciano Body Confident Sport
Dove e Nike lanciano body confident sport, una piattaforma di coaching online che aiuta le ragazze in tutto il mondo ad …
Anche in autunno è Calisthenics l’allenamento più richiesto
Anche in autunno è ancora Calisthenics l’allenamento più richiesto. Adatta a tutte le età, questa disciplina si è …
6 consigli per ricominciare ad allenarsi senza stress
Tra i buoni propositi di settembre sicuramente rimettere il proprio benessere al primo posto è forse il più comune. Obie…
Il metodo Damnfit rivoluziona il personal training
Dopo aver aperto la sua prima sede italiana a Desenzano del Garda, Damnfit, lo studio esclusivo di Personal Training fon…
5 motivi per cui il Pilates Reformer è l’allenamento perfetto per l’uomo
La nuova frontiera del fitness al maschile? Il Pilates praticato sul Reformer, macchinario principale della disciplina.…
Allenarsi al mattino rende felici e in forma
L’allenamento al mattino – soprattutto d’estate – migliora l’umore, la concentrazione, l’energia e la qualità del sonno*…
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Musica e Fitness: come scegliere la colonna sonora perfetta per ogni workout
Dal cardio allo stretching, come scegliere la musica giusta per allenarsi a casa o in palestra (meglio se con un dj set …
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Technogym Run è il primo tapis roulant per l’allenamento cardio e forza. Si tratta del tapis roulant a basso consumo piu…
Hyrox, la nuova disciplina del fitness debutta a RiminiWellness 2023
Si chiama Hyrox ed è una super novità, che sarà presentata in anteprima assoluta per l’Italia a RiminiWellness (dallR…
Come costruire e quali sono i benefici del giusto mindset per l’allenamento
Quando manca la giusta mentalità, tutti gli aspetti della vita ne risentono: lo sottolinea il club di consulenza per il …
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Tutte le novità per il 2023 di Apple Fitness+
Tra le prime novità per il 2023 di Apple Fitness+ ci sono un nuovo allenamento kickboxing, un nuovo tipo di meditazione …
SINTESI PRO: tecnologia e design nella prima gym all in one che rivoluziona il mondo del fitness
Nasce da un progetto di Akuis (Advanced Kinetic User Interaction System) la prima gym all in one, che porta il fitness a…
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Tornare ad allenarsi: quando la psicologia entra in gioco contro dubbi e falsa pigrizia. Lo psicologo Luca Mazzucchelli …