Con il caldo bisognerebbe optare per creme viso e corpo dalle texture più leggere e che ci facciano sentire idratati ma …
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Disturbi estivi: i consigli del nutrizionista per contrastarli
Dal mal di testa all’insonnia, sono tanti i fastidi generati dalle alte temperature. Il nutrizionista e medico dello spo…
Gambe sane e snelle in estate: tutti i consigli
Avere gambe sane e snelle, soprattutto in estate, è il desiderio di molte donne. Ecco i consigli della dott.ssa Camilla …
Allenamento in acqua anche in vacanza con Aspria Harbour Club
Allenamento in acqua anche in vacanza? Certo, grazie ai consigli di Aspria Harbour Club che suggerisce i 5 esercizi da f…
Estate e sport, l’importanza di potassio e magnesio
Estate e sport vanno a braccetto. Per evitare la disidratazione, però, è bene seguire alcune regole importanti e ricorda…
I 5 consigli di David Lloyd Clubs per ottimizzare il training in estate
David Lloyd Clubs, il celebre gruppo leader europeo in ambito fitness, suggerisce 5 consigli per stare alla larga dagli …
Movimënt: un’estate all’insegna dello sport in Alta Badia
Movimënt riapre i battenti. In Alta Badia l’altopiano raggiungibile solo con gli impianti a fune, è pronto ad accogliere…
Sport e strategie anti-caldo: frutta e smoothies
Estate uguale caldo, sudore e perdita di sali minerali. Ci troviamo tutti a fare i conti con questa situazione, soprattu…
In bici d’estate con i consigli di Santini
La passione per le due ruote in estate esplode: le giornate si allungano, le temperature si alzano e le strade si popola…
Sport e sole: usiamo la testa (e la protezione!)
Oh: la stagione estiva è finalmente iniziata! Tempo di mare, sport all’aperto, camminate e trekking in montagna. S…