C’è un modo nuovo di vivere il tennis: lontano dal rumore, immersi nella natura, dove ogni scambio segue il ritmo del respiro e del paesaggio. Al Gnollhof – Mystic Place Dolomites, in Alto Adige, un campo in terra rossa nascosto tra gli abeti trasforma la partita in un momento di equilibrio tra movimento, concentrazione e relax. Tra tennis, Waldbaden e rituali wellness, la montagna diventa il luogo ideale per rigenerare corpo e mente.
Cercate un modo diverso di vivere il tennis, lontano dalla frenesia della competizione e immerso nella bellezza della natura? Provate il tennis nella natura, dove il punteggio passa in secondo piano e a contare davvero sono il ritmo del respiro, la luce che filtra tra gli alberi e il silenzio che accompagna ogni scambio.
Accade al Gnollhof – Mystic Place Dolomites, oasi di pace al limitare del bosco di Gudon-Chiusa (Bolzano), in Alto Adige, dove un campo da tennis in terra rossa nascosto tra gli abeti rossi trasforma lo sport in un’esperienza di benessere totale.
In questo luogo magico con vista sulle Dolomiti, a 1.160 metri di altitudine, il tennis diventa così un’esperienza outdoor capace di unire movimento, concentrazione e connessione con il paesaggio.
Il campo si trova in una radura naturale affacciata sulla Valle Isarco, quasi sospesa tra bosco e cielo.
Qui si perde la dimensione frenetica della competizione e si ritrova quella più autentica del piacere del gioco. Il ritmo degli scambi si intreccia con il fruscio delle chiome mosse dal vento, mentre il profumo resinoso degli abeti accompagna ogni movimento.
Tennis nel bosco: quando lo sport diventa un’esperienza di benessere
Nessun rumore di traffico, nessuna distrazione urbana: soltanto il suono secco della pallina che rimbalza sulla terra rossa e la sensazione di essere immersi in un paesaggio che invita naturalmente a rallentare.
Giocare a tennis al Gnollhof permette di vivere questo sport in modo diverso. Non si tratta soltanto di allenare il fisico, migliorare la coordinazione o affinare la tecnica. È un’occasione per respirare profondamente, liberare la mente e lasciarsi avvolgere dalla quiete della montagna.
La luce morbida che filtra tra gli alberi nelle ore del pomeriggio, l’aria fresca dell’altitudine e la vista che si apre sui boschi della valle trasformano ogni partita in un momento di connessione con la natura.
Disciplina completa
Anche chi impugna la racchetta per semplice divertimento scopre qui una dimensione nuova dello sport, fatta di equilibrio, armonia e benessere.
Del resto, il tennis è da sempre considerato una delle discipline più complete, capace di coinvolgere contemporaneamente resistenza, riflessi, concentrazione e strategia.
In questo contesto unico, però, il movimento assume un valore ancora più profondo: lo sport diventa parte integrante dell’esperienza di soggiorno, un modo per vivere il paesaggio e assorbirne l’energia benefica.
Il Waldbaden: il bagno nel bosco
Tra le esperienze più apprezzate dagli ospiti del Gnollhof c’è anche il Waldbaden, letteralmente “bagno nel bosco”. Nata in Giappone negli anni Ottanta con il nome di Shinrin-yoku, questa pratica invita a immergersi consapevolmente nell’ambiente forestale attraverso tutti i sensi.
Non si tratta di una semplice passeggiata, ma di un vero e proprio rituale di riconnessione con la natura, basato sull’osservazione, sull’ascolto e sulla respirazione.
Il Waldbaden trova al Gnollhof una cornice ideale nei boschi di abeti rossi che avvolgono la struttura.
Qui l’esperienza diventa un invito a rallentare, a osservare la bellezza del paesaggio e a ritrovare una dimensione di calma spesso dimenticata nella quotidianità.
Le basi scientifiche di questa pratica poggiano su studi bioclimatici e biochimici che evidenziano l’interazione positiva tra l’organismo umano e l’ecosistema forestale.
I benefici del Waldbaden
I benefici di questa immersione sensoriale sono molteplici:
- il contatto diretto con il bosco favorisce una respirazione più profonda grazie ai profumi resinati degli abeti rossi;
- le sostanze volatili rilasciate dagli alberi contribuiscono ad alleviare lo stress e a promuovere una sensazione di rilassamento mentale;
- il contatto con la natura aiuta a recuperare energia e concentrazione;
- l’aria pura di montagna amplifica gli effetti positivi delle tecniche di respirazione e favorisce una naturale distensione muscolare.
Ritrovare equilibrio e serenità con il movimento
Al Gnollhof le due esperienze si completano perfettamente: da una parte il dinamismo di una partita a tennis immersi nel verde, dall’altra la lentezza contemplativa del bagno nel bosco.
Due modi diversi di vivere la montagna, accomunati dalla stessa filosofia: ritrovare benessere, equilibrio e serenità attraverso il contatto autentico con la natura.
Dopo il match o una sessione di Waldbaden, il relax continua nella SPA panoramica con piscina a sfioro affacciata sulle montagne, un piccolo gioiello, completata da saune, idromassaggi e aree relax.
Oppure nel grande giardino della struttura, dove il tempo sembra scorrere più lentamente. Perché al Gnollhof il benessere non è una semplice attività da inserire in agenda, ma un modo di vivere e di abitare la natura, lasciandosi guidare dai suoi ritmi più autentici.
L’hotel
Con le sue 54 camere e Suite puristiche che si affacciano sullo skyline superbo delle Dolomiti e della Valle Isarco, il Gnollhof è un nido esclusivo dove trascorrere del tempo di qualità, grazie anche ai servizi proposti, pensati per assicurare agli ospiti un’esperienza tailor made.
Senza dimenticare la posizione unica, tra cielo e quiete: immerso nel bosco e adagiato su un poggio panoramico che domina la Valle Isarco, nel vero cuore dell’Alto Adige, offe una vista magnifica, con lo sguardo libero di sorvolare la vallata, gli abeti, i castagneti, i filari dei vigneti.
Le stanze dell’hotel, essenziali e raffinate, sono arredate con materiali naturali e selezionati da produttori locali. Perché qui l’amore si nasconde in ogni più piccolo dettaglio e nel rispetto per l’ambiente.
L’interior contemporaneo, dall’ampio respiro, e le vetrate a tutt’altezza permettono di godersi la vista sulla natura praticamente da ogni angolo della struttura.
Estendere il benessere
Tra passeggiate, yoga nel bosco, uscite in bici, gli ospiti vengono coccolati dalle prime ore dell’alba fino a sera, con i piaceri della tavola e del bicchiere che esaltano i più autentici sapori altoatesini.
E se è vero che il tempo è un concetto infinito, il Gnollhof propone un servizio di Pre Check-in ed Extended Check-out per “dilatare” il proprio soggiorno e goderlo al massimo, anche solo per un weekend.
Come? Sfruttando l’area benessere e il bellissimo giardino, con sdraio e comodi lettini a disposizione degli ospiti.
Come arrivare al Gnollhof
All’uscita di Chiusa dell’A22 del Brennero si svolta immediatamente a destra per Gudon, un paesino di 500 abitanti a una manciata di chilometri da uno dei borghi più belli d’Italia, la cittadina di Chiusa.
Ci si inerpica per 5 chilometri tra boschi e prati su una strada perfettamente agibile in ogni stagione e si sbuca in una radura in mezzo ai larici, ai pini, agli abeti secolari: incastonato nel bosco, ecco il Gnollhof.
Pacchetto estate 2026
L’offerta Dolomites Summer Time 11=10, prenotabile dal 23-8-26 al 5-11-26 prevede 11 notti al prezzo di 10 con pensione per buongustai, accesso gratuito all’area wellness e partecipazione al ricco programma di attività. Prezzi su richiesta.
Le tariffe: a partire da euro 126,- per persona con la ricca pensione ¾ (prima colazione, spuntino di mezzogiorno a buffet con zuppe, insalate e dolci, cena di 4 portate) e utilizzo del centro benessere.
(S.R.)