Dall’idratazione al drenaggio dei liquidi, dal supporto alla pelle esposta al sole fino al benessere delle vie urinarie e all’equilibrio ormonale: una selezione di integratori pensati per accompagnare le donne attive durante i mesi estivi, sempre all’interno di uno stile di vita sano e di una regolare attività fisica.
Allenamenti all’aperto, giornate più lunghe, temperature elevate, weekend al mare e una maggiore esposizione al sole. L’estate è la stagione in cui il corpo viene messo maggiormente alla prova e, proprio per questo, richiede qualche attenzione in più.
Per le donne che praticano attività fisica con regolarità, inoltre, il caldo può incidere sui livelli di energia, sull’idratazione, sul recupero e sul benessere generale.
Accanto a un’alimentazione varia ed equilibrata, a una corretta idratazione e a uno stile di vita attivo, gli integratori possono rappresentare un valido supporto per rispondere a esigenze specifiche che tendono ad accentuarsi nei mesi estivi.
Integratori al femminile per donne attive: benessere totale per un’estate al top
C’è chi cerca un aiuto per contrastare lo stress ossidativo causato dall’esposizione al sole, chi desidera favorire il drenaggio dei liquidi e migliorare la sensazione di leggerezza, chi punta a sostenere energia e concentrazione durante periodi particolarmente intensi e chi, invece, vuole prendersi cura del proprio equilibrio femminile a ogni età.
Dalle formulazioni dedicate all’idratazione quotidiana agli integratori a base di antiossidanti, passando per prodotti studiati per il benessere delle vie urinarie, per la menopausa o per il rilassamento mentale, ecco una selezione di integratori da valutare in vista dell’estate.
L’aloe concentrato al gusto mango: piu gusto per l’idratazione
Herbalife ha introdotto un nuovo formato più grande di Aloe Concentrato alle Erbe gusto Mango, una novità che mantiene invariata la formula già apprezzata, offrendo una soluzione pratica per accompagnare la routine d’idratazione quotidiana.
Conosciuto come bevanda pensata per supportare l’idratazione e caratterizzata da un basso contenuto calorico, Aloe gusto Mango rappresenta un complemento ideale da integrare in uno stile di vita attivo.
La sua formulazione contiene il 40% di succo di Aloe vera spremuto a freddo e ricavato dall’intera foglia, con materie prime selezionate e lavorate per garantire elevati standard qualitativi.
Il gusto mango, delicato ed esotico, rende la bevanda particolarmente piacevole e adatta al consumo in diversi momenti della giornata. Facile da preparare, basta diluire il concentrato in acqua per ottenere una bevanda rinfrescante da gustare durante la giornata, contribuendo a mantenere una corretta idratazione in modo pratico e versatile.
Per preparare 1 litro di bevanda, basta versare 8 cucchiai (120 ml) di Aloe gusto Mango in un contenitore da un litro e riempire d’acqua. Va conservato in luogo fresco e asciutto e una volta aperto, deve essere conservato in frigorifero e consumato entro 30 giorni.
201,39 euro.
Uno scudo protettivo per contrastare stress ossidativo cellulare e danni da foto-invecchiamento
Tra sole, caldo, giornate all’aperto e viaggi, diventa fondamentale scegliere prodotti pratici ed efficaci che proteggano… anche dall’interno. In questo senso, CAPS Protect di Ringana si rivela un vero e proprio scudo protettivo dall’interno.
Si tratta di un integratore base di un concentrato di antiossidanti per contrastare stress ossidativo cellulare e danni da foto-invecchiamento. Contiene:
Estratto di foglie di Polypodium leucatomos – estratto vegetale ottenuto dalle foglie di felce dorata, contiene diversi composti fenolici con proprietà antiossidanti
Estratto di arancia rossa Red Orange Complex® – fornisce preziosi antiossidanti come flavanoni, antociani e acidi idrossicinnamici
Estratto di tè verde Sunphenon® – ha un alto contenuto di polifenoli
Estratto di mirtillo – contiene antociani
Estratto di bacche di maqui MaquiBright® con contenuto standardizzato di antociani come la delfinidina, nota per le sue proprietà antiossidanti
Astaxantina dall’estratto di di alga rossa ASTAFIT® e estratto di bacche di maqui MaquiBright® – potenti antiossidanti
Vitaminca C, Zinco e Rame – L’alto contenuto di vitamina C dalla ciliegia acerola, insieme a rame e zinco, aiuta a proteggere le cellule dallo stress ossidativo. Il rame contribuisce alla pigmentazione di pelle e capelli.
Utilizzo: 3 capsule al giorno durante i pasti.
€65,10 | 90 caps
Per il benessere femminile delle vie urinarie
Per il benessere femminile delle vie urinarie, gli esperti suggeriscono alcune buone abitudini: mantenere una corretta idratazione (almeno 1,5 litri di acqua al giorno), curare l’igiene con prodotti non aggressivi e, quando necessario, supportare l’organismo con integratori specifici.
Come Cistiset Forte, integratore alimentare con estratto di cranberry e D-mannosio, ideale per favorire il benessere delle vie urinarie nei momenti di maggiore necessità. Modalità di somministrazione: 3 stick al giorno per i primi 2 giorni, poi 2 stick al giorno per i successivi 2. Cistite è un brand Corman.
23.50€
L’integratore che supporta la longevità cellulare dall’interno
In un mondo che corre veloce, il vero lusso è rallentare e prendersi cura del proprio tempo. Non solo di quello quotidiano, ma di quello più profondo, biologico, che accompagna il funzionamento e il rinnovamento naturale dell’organismo lungo l’arco della vita.
È da questa visione che nasce Long Essence, il nuovo integratore di Naturadika®, pensato per supportare la salute cellulare nel tempo e accompagnare il corpo in un percorso di benessere duraturo e consapevole.
Vero alleato quotidiano per la salute cellulare nel tempo, al centro della formulazione di Long Essence c’è una combinazione mirata di attivi ad alto valore biologico, studiati per supportare il corretto funzionamento dei processi cellulari lungo tutto l’arco della vita.
Il trans‑resveratrolo, potente polifenolo di origine vegetale, è noto per la sua azione antiossidante e per il ruolo nel contrastare i danni causati dai radicali liberi. A potenziarne l’efficacia, la presenza di precursori del NAD⁺, molecola chiave coinvolta nei meccanismi energetici e riparativi della cellula.
Questa sinergia contribuisce a sostenere il metabolismo cellulare, favorendo una maggiore efficienza nei processi di rinnovamento e aiutando l’organismo a preservare vitalità ed equilibrio nel tempo.
Long Essence si inserisce perfettamente in una routine di benessere consapevole, pensata non come intervento occasionale, ma come gesto quotidiano di prevenzione e cura di sé, ideale per chi vive giornate dense e desidera mantenere energia e lucidità nel lungo periodo.
La formula, pulita e priva di ingredienti superflui, riflette la filosofia Naturadika®: solo principi attivi selezionati, in dosaggi efficaci, per un’azione mirata e rispettosa dell’organismo. Il risultato è un integratore pensato per chi sceglie di investire nel proprio benessere a lungo termine, sostenendo energia mentale e fisica, resilienza cellulare e qualità della vita, giorno dopo giorno.
Azione mirata sulla compattezza cutanea e sul drenaggio dei liquidi
Pop your Shape della linea Activate di Pesoforma è un pratico integratore Anticellulite pensato per un’azione mirata sulla compattezza cutanea e sul drenaggio dei liquidi. Grazie alla combinazione di bromelina e centella asiatica, aiuta a migliorare l’aspetto della pelle e a sostenere il metabolismo.
Svolge un’azione anticellulite mirata con Bromelina e Centella Asiatica e contribuisce al drenaggio dei liquidi grazie alla Bromelina, garantisce tono e sostegno metabolico, attraverso l’azione del Cacao ed Equilibrio del peso con Matè.
Basta assumerne 2 compresse al giorno con abbondante acqua.
Per contribuire alla buona salute di capelli e pelle
Biotina C Plus di Nutrilite è un integratore alimentare con biotina, vitamina C e collagene.
La Biotina contribuisce a mantenere sani pelle e capelli. La vitamina C partecipa alla normale formazione del collagene, importante per la salute della pelle e aiuta a proteggere le cellule dallo stress ossidativo.
Contiene inoltre estratto di semi d’uva e il Concentrato di Ciliegia Acerola Nutrilite.
Ideale per tutti coloro che desiderano un integratore che aiuti a mantenere i capelli, le unghie e la pelle sani e forti o si ritrovano con unghie fragili, che si spezzano e pelle o capelli secchi: conseguenze di una vita stressante, carenze nutrizionali o danni causati dall’inquinamento ambientale.
Inoltre, è particolarmente adatto a chi non riesce ad assumere quotidianamente una corretta quantità di frutta e verdura. Non contiene aromi, coloranti o conservanti artificiali.
Leggerezza e benessere al gusto tropicale
Drenante Tropical di Lafarmacia. è un integratore alimentare pensato per donare una sensazione di leggerezza e benessere nella routine quotidiana, con una formula a base di attivi vegetali acquosi di Ibisco, Pilosella e Tè Rosso Rooibos, arricchita con succhi di Anguria e Fico d’India.
L’Ibisco, la Pilosella e l’Anguria favoriscono il drenaggio dei liquidi corporei; l’Ibisco, inoltre, contribuisce alla funzionalità delle vie urinarie, mentre insieme al Rooibos svolge anche un’azione antiossidante.
Disponibile anche nella versione alla pesca. Inoltre, è senza zucchero e senza glutine.
€19,45 500 ml
Due integratori complementari formulati per la menopausa
Con la nuova Linea Donna, Nutrifarma amplia l’ambito d’intervento e inaugura una nuova categoria di prodotto: quella completamente dedicata al benessere al femminile.
Estroelle Giorno e Notte svolge un’azione mirata nella modulazione dei sintomi legati alla menopausa nelle diverse fasi della giornata; Osteoelle agisce supportando la funzione muscolo-scheletrica nella donna nel periodo pre e post menopausa.
Tecnicamente, la menopausa è una fase fisiologica della vita della donna caratterizzata dalla progressiva riduzione degli estrogeni: un cambiamento ormonale che coinvolge numerosi sistemi dell’organismo. Tra i sintomi comuni vi sono le vampate di calore e le sudorazioni notturne, alterazioni del tono dell’umore, disturbi del sonno e stanchezza.
La carenza estrogenica comporta, però, anche un impatto diretto sul metabolismo osseo: gli estrogeni regolano infatti l’equilibrio tra riassorbimento e formazione dell’osso.
Quando il livello di estrogeni si riduce, aumenta l’attività degli osteoclasti (le cellule deputate al riassorbimento osseo) e, contemporaneamente, si riduce l’attività degli osteoblasti (responsabili della formazione di nuovo tessuto osseo).
Questo squilibrio porta a una progressiva perdita di densità minerale ossea, aumentando il rischio di osteopenia e osteoporosi.
Ed ecco che entra in gioco la nuova Linea Donna di Nutrifarma: due integratori alimentari fondamentali per agire, prima e durante, e aiutare l’organismo a prevenire i disequilibri tipici della menopausa.
Estroelle Giorno e Notte e Osteoelle sono prodotti complementari, da considerarsi funzionali se abbinati a buone abitudini come un corretto stile alimentare (adeguato nell’apporto di Calcio, Vitamina D e proteine) e minore sedentarietà in favore di un regolare esercizio fisico.
Le virtù dell’Ashwagandha
Con l’arrivo dell’estate molti percepiscono una sensazione di affaticamento e una variazione nei livelli di energia, legata ai naturali cambiamenti stagionali e ai ritmi quotidiani. In questo periodo cresce l’attenzione verso uno stile di vita equilibrato che includa alimentazione varia, attività fisica e, quando necessario, l’integrazione alimentare.
Tra gli ingredienti botanici più utilizzati nel mondo degli integratori alimentari si distingue l’Ashwagandha (Withania somnifera), tradizionalmente impiegata nella cultura ayurvedica e oggi oggetto di crescente interesse scientifico.
L’Ashwagandha è nota per le sue proprietà adattogene, ovvero la capacità di supportare la risposta dell’organismo allo stress fisiologico.
Inserita all’interno di uno stile di vita sano, può contribuire al benessere generale, in particolare nei periodi di maggiore impegno mentale e fisico.
In questo contesto, gli integratori a base di Ashwagandha vengono scelti da consumatori che desiderano: supportare l’equilibrio psicofisico nei periodi di stress, favorire il mantenimento dei normali livelli di energia, accompagnare il recupero e il benessere generale, integrare la propria routine, anche in relazione all’attività fisica.
La gamma di integratori di Nutripure propone Ashwagandha KSM 66® che si basa sull’estratto di radice di più alta qualità al mondo (KSM-66®), garantendo la maggiore concentrazione di withanolidi sul mercato.
Rimedio naturale ai sintomi della menopausa
Per ritrova il proprio equilibrio in menopausa Bears With Benefits propone gli orsetti “I Am Woman Menopause”. Sviluppati appositamente per le donne in menopausa, offrono un sostegno naturale per alleviare i sintomi tipici di questa fase della vita e promuovere il benessere generale.
Gli orsetti per la menopausa contengono una miscela accuratamente bilanciata di acido ialuronico, olio di semi di lino e olio di enotera, oltre a molte vitamine mirate ad alleviare i sintomi più comuni della menopausa, come vampate di calore, sbalzi d’umore e disturbi del sonno.
Gli ingredienti di “I Am Woman Menopause” contribuiscono a regolare l’equilibrio ormonale e a promuovere delicatamente l’equilibrio emotivo. Ciò è particolarmente importante in un periodo in cui il corpo della donna subisce notevoli cambiamenti ormonali.
Oltre a fornire un supporto ai sintomi della menopausa, i nutrienti contenuti aiutano a mantenere sani pelle e capelli. Ciò contribuisce a rafforzare la fiducia in se stessi e il benessere generale durante la menopausa.
€27,90 – 60 orsetti
Per rilassamento, benessere mentale e per il normale tono dell’umore
Alce Nero amplia la propria offerta entrando nel mercato degli Integratori alimentari, alleati del benessere nella routine quotidiana, per soddisfare le diverse esigenze di salute.
L’integratore biologico CALMA rappresenta la soluzione ideale per chi cerca il rilassamento e il benessere mentale. Grazie alla sua composizione a base di Melissa, Biancospino, Passiflora e Tiglio, CALMA è un integratore biologico che aiuta a migliorare il tono dell’umore.
Il biancospino è una pianta dalle proprietà rilassanti; la Melissa svolge un’azione calmante regolando la motilità gastrointestinale da tensione; il Tiglio aiuta il rilassamento in caso di stress e, infine, la Passiflora favorisce il sonno e il benessere mentale.
La pratica confezione in stick al gusto melograno rende CALMA un integratore ideale per un’assunzione giornaliera on-the-go. È naturalmente privo di glutine e lattosio, non ha zuccheri aggiunti ed è adatto a un’alimentazione vegana.
9,90 € (10 stick da 1,4 gr)
Pelle luminosa ed elastica anche sotto il sole estivo
Preparare la pelle all’estate dall’interno. È la promessa di Swisse Collagene Diamond e Swisse Collagene Platinum, due integratori in pratici flaconcini pronti da bere pensati per prendersi cura della pelle dall’interno.
Swisse Collagene Diamond combina collagene idrolizzato con vitamina E, C e rame per favorire elasticità, luminosità e proteggere le cellule dallo stress ossidativo.
Swisse Collagene Platinum aggiunge alla formula l’estratto fermentato di mirtillo rosso per migliorare compattezza e uniformità dell’incarnato. Entrambi disponibili in box da 10 flaconcini da 30 ml. Swisse Collagene Diamond € 53,90, Swisse Collagene Platinum a € 58,90.
Spirulina e garcinia per il riequilibrio metabolico estivo
Con l’arrivo dell’estate cresce l’attenzione verso il proprio benessere e il riequilibrio metabolico. Stanartis Spirulina Strong risponde a questa esigenza con una formula che unisce due ingredienti chiave: la spirulina, nota per il suo ricco profilo nutrizionale, e la garcinia cambogia, tradizionalmente associata al controllo del peso e al metabolismo dei lipidi.
L’integratore è pensato per accompagnare i periodi dedicati al riequilibrio metabolico all’interno di uno stile di vita equilibrato.
La formula pratica e continuativa si integra facilmente nella routine quotidiana, senza stravolgere le abitudini. Un supporto mirato per chi vuole arrivare all’estate sentendosi al meglio, con un approccio consapevole e graduale al proprio benessere.
Integratori premium per chi si allena con consapevolezza
Sapere cosa si assume, da dove vengono gli ingredienti e come sono formulati i prodotti. Per Sunday Natural, brand tedesco di nutrizione premium fondato nel 2013, questa è la base di tutto.
La filosofia True Clean Label si traduce in formulazioni essenziali, materie prime selezionate con rigore e prodotti privi di additivi non necessari. Un approccio che unisce natura, scienza e trasparenza.
Tra le proposte per la routine sportiva spiccano le Gummies al Guaranà, il supporto pre-workout in un formato pratico e immediato. Le gummies al guaranà – vegane, prive di zuccheri aggiunti e dolcificanti artificiali – contengono caffeina di origine naturale, pensata per accompagnare i momenti in cui servono concentrazione, vitalità e una spinta in più prima dell’allenamento.
L’integratore drenante per gambe leggere e addome piatto in vista dell’estate
Ritenzione idrica, gambe pesanti, addome gonfio: i segnali più comuni con l’arrivo del caldo trovano una risposta concreta in Jea Dreny, integratore alimentare drenante disponibile su QVC.it.
La formula liquida da 500 ml è pensata per chi cerca un supporto mirato alla ritenzione idrica e al microcircolo, aiutando a contrastare gli inestetismi della cellulite e a ridurre la sensazione di gonfiore nelle gambe e nell’addome.
Un alleato pratico da integrare nella routine quotidiana nei mesi più caldi, quando il corpo tende ad accumulare liquidi con maggiore facilità. Disponibile su qvc.it a € 24,50.
Un aiuto a supporto del benessere in perimenopausa e menopausa
HIFAS-Menopause è l’integratore naturale di Hifas da Terra che supporta il benessere psicologico e fisico durante i cambiamenti ormonali legati alla perimenopausa e menopausa contribuendo a ridurre i disturbi legati a questo periodo (alterazioni del sonno, sbalzi d’umore, calo della libido) e a sostenere la vitalità generale.
La formula combina l’azione regolatoria di Reishi, Cordyceps e Hericium con nutrienti mirati come vitamine B6 e D, zinco e probiotici.
Contiene la radice di Ashwagandha KSM-66 ed estratto di tè verde (EGCG). Ogni ingrediente è stato attentamente selezionato per i suoi effetti adattogeni e antiossidanti.
Un recente studio clinico ha dimostrato una riduzione dei sintomi della menopausa del 37% già dal primo mese, raggiungendo fino al 56% entro 6 mesi di utilizzo.
In particolare, si è osservata una diminuzione significativa di vampate di calore, disturbi del sonno, irritabilità e stanchezza fisica e mentale. Le vampate di calore si riducono del 25% a 3 mesi, con un miglioramento progressivo fino al 43% a 6 mesi.
Ricordiamo sempre che gli integratori alimentari non vanno intesi come sostituti di una dieta varia ed equilibrata e di uno stile di vita sano.
(S.R.)