Il training per lo sci? Si può fare anche con le piste chiuse. Gli esperti di Aspria Harbour Club ci mostrano alcuni sem…
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Zumba 24, una maratona online di Zumba di 24 ore!
Zumba 24 è il primo evento di Zumba di 24 ore! Una maratona online, che sarà aperta dal creatore del programma Beto Pere…
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Pancia piatta: allenamento in 3 step per un addome scolpito
Il California Prune Board ha elaborato con il fitness influencer Davide Campagna un allenamento mirato a scolpire gli ad…
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Training online “al femminile” (ma non solo) con Selene Genisella
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Allenamenti multidisciplinari, la parola d’ordine dei “nuovi sportivi”
Urban Sports Club ha analizzato le abitudini dei propri utenti in fatto di sport e ha individuato cinque profili di “nuo…
Zumba e gli effetti terapeutici del ballo contro lo stress
Non ci sono dubbi sugli effetti terapeutici del ballo: anche secondo una recente ricerca commissionata da Zumba a OnePol…