Fitness, dieta bilanciata e vita sana sono le regole imprescindibili per mantenersi in forma, lo sappiamo, ma se si desi…
Tag: nutrizione
Bresaola della Valtellina IGP, integratore naturale per chi fa sport
La Bresaola della Valtellina IGP, per chi fa sport, è un integratore naturale: per questo è presente nella Top 5 degli a…
Alimentazione, il 58% degli italiani è convinto di mangiare sano
Mangiare sano? Un’indagine dell’Osservatorio Ixè rivela che il 58% degli italiani sostiene di farlo. Il vade…
Il cibo migliora l’efficienza nello sport: un incontro con Attilio Speciani
Presso la Academy For Good della Fondazione Francesca Rava NPH Italia Onlus il Dott. Attilio Speciani sta tenendo un cic…
Affrontare la primavera con i giusti nutrienti: le Prugne della California
L’arrivo della primavera è un appuntamento immancabile per tornare a risplendere dopo l’inverno. Ma quali sono i nutrien…
Bresaola e alimentazione del buonumore: i consigli del nutrizionista
In occasione della Giornata Internazionale della Felicità (che cade oggi, 20 marzo) i, il Consorzio di Tutela Bresaola d…
Pasta di sera: 5 situazioni in cui fa bene (sì, c’è anche lo sport)
Solo 1 piatto di pasta su 3 viene portato a cena dagli italiani, che ci rinunciano per paura di digerire male o ingrassa…
I 5 FIT-libri del mese di febbraio
“Una stanza senza libri è come un corpo senz’anima” Cicerone Ogni mese su MyFitnessMagazine.it I 5 FIT LIBRI scelti dall…
Restare in forma con la regola dei 5 pasti (e un elogio agli spuntini)
Per restare in forma non serve rincorrere bizzarre mode alimentari ma riportare a tavola un po’ di buon senso. Un&…
Sport e nutrizione al Damiano Fitness Day a Milano
Siete appassionati di nutrizione e sport, benessere e sana alimentazione? Vi segnaliamo una giornata speciale, accompag…