Sana alimentazione per i giovani sportivi: mangiare di più e meglio, scegliendo carboidrati complessi (a basso indice gl…
Tag: nutrizione
I benefici della vitamina D e come integrarla a colazione
Numerosi studi indicano che livelli adeguati di vitamina D rendono più efficace il sistema immunitario e proteggono da d…
Benessere, a Palazzo di Varignana il nuovo Medical Centre
Palazzo di Varignana, immerso nel verde dei colli bolognesi, amplia la propria offerta di servizi presentando il nuovo M…
Tonno in scatola, prezioso per chi fa sport (e nel lockdown)
Il tonno in scatola, alimento protagonista della dieta di molti sportivi, sta vivendo una nuova “golden age”: 1 italiano…
Tutti pazzi per il Padel: i consigli per allenarsi (e recuperare) meglio
Tutti pazzi per il padel, disciplina outdoor sempre più in voga in Italia, perfetta per ritrovare la forma e Covid free.…
Comfort food, 9 italiani su 10 si “coccolano” con il cibo
Comfort food: un’indagine condotta da Everli tra gli italiani indaga proprio il rapporto tra il cibo e il buon umore e l…
Linea, il gelato amico del benessere (anche in inverno!)
Il gelato amico del benessere? Sì, se è Linea di Tonitto 1939, dolcificato con stevia, senza zuccheri aggiunti e grassi …
Come risvegliare il metabolismo e affrontare i blocchi metabolici
Risvegliare il metabolismo, attivarlo e dimagrire è il sogno di tutti. Per conoscere da vicino come funziona questo mecc…
La merenda giusta per i bambini che fanno sport
La merenda giusta per i bambini che fanno sport? E per chi non lo fa? Unione Italiana Food e SISA hanno presentato la ca…
Elena Casiraghi ci spiega perché l’alimentazione non è competizione
Elena Casiraghi, specialista in nutrizione e integrazione dello sport, ha scritto per Cairo il libro “L’alimentazi…