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Testare la nuova Saucony Ride 15 e magari vincerne un paio? Il 10 maggio è previsto un appuntamento imperdibili nel cuore di Parco Sempione. Una corsa…

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Philips, in collaborazione con l’insegnante di p

Philips, in collaborazione con l’insegnante di pilates e yoga Federica Maria Angelucci, ha stilato 3 pratici consigli per imparare a respirare al meglio @philipscasa @princesspilates.coach #philips #princesspilates #philipscasa #aria #respirare #breathe #breatheinbreatheout #purificatoriaria #newpost #mfm #myfitnessmagazine #mymag

Spuntino tra i pasti? In Italia è sì. Natruly ha

Spuntino tra i pasti? In Italia è sì. Natruly ha realizzato una ricerca sui consumatori italiani in fatto di “spuntini”: il 45% degli intervistati afferma di ricorrervi da 1 a 3 volte al giorno ma il 52,94% vorrebbe alternative più sane rispetto ai prodotti industriali in commercio @natruly_it #natruly #spuntino #mangiarsano #salute #fitness #alimentazione#nutrizione #benessere #mymag #myfitnassmagazine #msm #newpost

Presentato oggi alla stampa il nuovo libro di Iade

Presentato oggi alla stampa il nuovo libro di Iader Fabbri, “Ricette vegane e vegetariane anche per onnivori” edito da Mondadori Electa. Iader è biologo nutrizionista e in questo volume presenta una cinquantina di ricette vegane e vegetariane semplici e veloci, adatte a tutti 👏👏📚🔝@iaderfabbri @mondadorielecta @smegitalia #iaderfabbri #mondadorielecta #pressevent #libri #vegan #vegeterian #ricette #alimentazione #alimentazionesana #myfitnessmagazine #mfm #provatoxvoidamyfitnessmagazine #ricetteinequilibrio #atavolaconiader

La dieta chetogenica, si basa sul principio per cu

La dieta chetogenica, si basa sul principio per cui l’organismo, una volta esaurite le fonti esterne di glucosio, entra in uno stato di chetosi (che non ha nulla a che vedere con la chetoacidosi: stato patologico grave che si può verificare solo in determinate condizioni di malattia) iniziando così a bruciare i grassi come fonte di energia. Volete saperne di più? Trovate tutto su ➡️www.myfitnessmagazine.it⬅️
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La startup milanese Narvalo e Urban Fitness, azien

La startup milanese Narvalo e Urban Fitness, azienda leader nel campo della salute e del benessere sportivo, si uniscono a favore di tutti coloro che hanno poco tempo e vogliono allenarsi in sicurezza col massimo risultato. Ne parliamo su ➡️www.myfitnessmagazine.it⬅️
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Lo sci è lo sport più bello del mondo per gli am

Lo sci è lo sport più bello del mondo per gli amanti della neve, ma anche il più faticoso. Per “rimettersi in pista” i patiti delle bianche discese hanno bisogno di trattamenti ad hoc per alleviare le tensioni muscolari e acquisire nuova energia. Vediamoli insieme su www.myfitnessmagazine.it 🎿 ⛷ ❄️ #sci #sciare #wellness #tratramento #hoteldimontagna #hotel #altoadige #spa #skilovers #skitime #skipassion

proposito di smart working, argomento che per il p

proposito di smart working, argomento che per il perdurare della pandemia resta di grande attualità, Copernico ha stilato 7 consigli (più 1) per mantenere una corretta postura al PC anche quando non si può lavorare in un locale propriamente attrezzato, per esempio il salotto o la cucina di casa propria, che normalmente non è un luogo pensato e attrezzato per questo scopo. Ne ho parliamo oggi su ➡️www.myfitnessmagazine.it
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Amazfit svela i suoi consigli per fare esercizio c

Amazfit svela i suoi consigli per fare esercizio con gli smartwatch GTR 3 e GTS 3 e iniziare il 2022 nella migliore forma possibile. Voler migliorare la propria performance e avere come obiettivo quello di stabilire nuovi record personali quando si fa sport è lo spirito su cui fa leva la funzione Virtual Pacer dei nuovi fitness tracker Amazfit GTR 3 & GTS 3.
Oltre ai classici obiettivi di allenamento come resistenza, frequenza cardiaca, distanza, tempo o consumo di calorie, la nuova serie di smartwatch offre ai runner l’esclusivo assistente di allenamento “Virtual Pacer”, affettuosamente chiamato dagli esperti “Rabbit Mode”. Questo motiva gli utenti a superare se stessi e a battere i propri record personali. Ne parliamo su ➡️www.myfitnessmagazine.it⬅️
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Buono, naturale, sostenibile, il Salmone selvaggio

Buono, naturale, sostenibile, il Salmone selvaggio dell’Alaska è un alimento prezioso per l’alimentazione degli sportivi nonché una delle risorse più preziose dell’Alaska, che fa di tutto per garantire la sua continua abbondanza. I pesci dell’Alaska, di fatto, sono quanto di più sano si possa mettere nel piatto perché rispondono a tutte le migliori caratteristiche di affidabilità e naturalità. Per celebrare il Mese del pesce dell’Alaska abbiamo ideato una fit-ricetta con salmone, mela verde e bacche goji, perfetta per il post-training. ➡️ Ne parliamo su www.myfitnessmagazine.it 🐟 @alaskaseafooditalia
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GOLD’S GYM e SBB insieme per un allenamento sost

Sì, è arrivato il momento di riattivare il metab

Sì, è arrivato il momento di riattivare il metabolismo e di disintossicarci dopo le smoderatezze delle festività. Dario Milanin, Food & Beverage Manager di Aspria Harbour Club, ci offre alcuni preziosi consigli che regaleranno al nostro metabolismo un programma detox completo per “rimettere in moto” il corpo e la mente. Ne parliamo su ➡️www.myfitnessmagazine.it⬅️
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Tre appuntamenti per scoprire, grazie alla corsa,

Tre appuntamenti per scoprire, grazie alla corsa, la natura rigogliosa del cuore delle Alpi, beni culturali di pregio e incantevoli paesaggi fino ai 2.200 metri del Passo Spluga. La Valchiavenna, al confine tra la Lombardia e il cantone svizzero dei Grigioni, si prepara a una stagione sportiva all’insegna del trail running confermando il Madesimo Trail, ideato dal Consorzio Turistico di Madesimo e organizzato dalla SSD Andromeda Sport, che si trasforma in vero e proprio circuito dedicato agli appassionati dell’off road. Oggi su ➡️www.myfitnessmagazine.it⬅️
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Attività fisica? Sì grazie! Lo sport ci consente

Attività fisica? Sì grazie! Lo sport ci consente di restare in forma, sia fisicamente che mentalmente. Come è possibile “lavorare” sulla propria forza fisica e mentale grazie allo sport? Per rispondere a questo quesito, @fitbit_italy ha interpellato la dottoressa Anna Guerrini Usubini, psicologa del servizio di Lifestyle Medicine di Auxologico. Introdurre piccoli cambiamenti nel proprio approccio e nella propria gestione dello stress può dare un impulso positivo alla salute generale e migliorare la forza fisica e mentale, pronti per affrontare le sfide di questo 2022. Ne parliamo oggi su ➡️www.myfitnessmagazine.it⬅️
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La “Love Revolution” è iniziata, è in arrivo

La “Love Revolution” è iniziata, è in arrivo Zumba 24! La seconda edizione della maratona virtuale di Zumba, della durata di 24 ore, si terrà sabato 29 gennaio a partire dalle 16. I partecipanti possono accedere gratuitamente a tutte le lezioni, senza limite di numero e orario. Let’s Zumba 24! Tutte le info su ➡️www.myfitnessmagazine.it⬅️
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ual è il ruolo del salmone selvaggio dell’Alask

ual è il ruolo del salmone selvaggio dell’Alaska nella nutrizione di uno sportivo? Importante, rispondiamo noi, fin dalla prima colazione. Aggiungere salmone selvaggio in scatola, affumicato, fresco o congelato anche alla prima colazione, infatti, assicura che gli aminoacidi presenti nel salmone proteggano i nostri muscoli per tutto il giorno. Vediamo anche alcune combinazioni di alimenti utili per chi fa sport, a cominciare dall’accoppiata pesce e vegetali. ➡️ Ne parliamo su www.myfitnessmagazine.it 🐟 @alaskaseafooditalia
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Sono fitness e gravel le attività più praticate

Sono fitness e gravel le attività più praticate nel 2021 dagli utenti di smartwatch Garmin. Grazie ai dati provenienti da milioni di possessori di smartwatch Garmin, l’azienda ha potuto scattare una fotografia accurata delle principali attività svolte dagli utenti nel corso del 2021 rilasciando il Global Garmin Connect Fitness Report 2021. vediamo quali sono tutte le attività più praticate nel 2021? Ne parliamo su ➡️ www.myfitnessmagazine.it ⬅️
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