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Training estivo: 8 errori da evitare per protegger

Training estivo: 8 errori da evitare per proteggere i muscoli durante gli allenamenti estivi
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Quali accortezze dovrebbero attuare in estate gli amanti dello sport?
@urbansportsclubit, applicazione leader in Europa per l’accesso a più di 8.000 centri fitness, ha coinvolto i trainer partner di @urban_fitness_italia per aiutarci a far chiarezza sugli sbagli più comuni e fornire utili suggerimenti di workout che salvaguardino i muscoli in questo specifico periodo dell’anno.
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Pronti per il vostro training estivo ? Oggi su myfitnessmagazine.it vi diamo i giusti suggerimenti per allenarsi in estate !💪
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#training #workout #workoutmotivation #trainingday #sportlovers #dailyworkout

@rogerfederer sui tetti di Finale Ligure per un ma

Sicurezza in montagna: @levissimaofficial e @mas

Sicurezza in montagna: @levissimaofficial e @massimilianoossini, conduttore televisivo appassionato di montagna, stilano un decalogo di regole per vivere al meglio la montagna in estate.
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Alcune indicazioni e suggerimenti sui comportamenti corretti e responsabili che ognuno di noi potrebbe adottare, per la propria salute e quella delle altre persone, per rispettare la natura e il territorio.
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Oggi su myfitnessmagazine.it parliamo di come affrontare un trekking in montagna in totale sicurezza!
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#massimilianoossini #levissima
#fitinspiration #montagnachepassione
#monutain #mountsinlovers #trekking #hikinggram

#parcoavventura ecco 3 proposte in #emiliaromagna

#parcoavventura ecco 3 proposte in #emiliaromagna tutte da vivere anche insieme ai bambini!
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Oggi su myfitnessmagazine.it vi presentiamo 3 parchi avventura sospesi per giocare in alta quota: il @forestavventura_pratospilla , un assaggio di adrenalina in totale sicurezza, il @parcoavventuravaltrebbia, pensato anche per i bambini dai 4 anni e il parco avventura @cerwood , il più grande d’Italia, con 27 percorsi sospesi tra i faggi.
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Chi ha il fegato per provarci? Noi siamo già pronti a partire!
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#bambini #vacanzeconibimbi
#visitemilia #emiliaromagna #foreste #parcosospeso

Technogym Live, il nuovo sistema di allenamento @t

Technogym Live, il nuovo sistema di allenamento @technogym, e' stato presentato ieri in una conferenza stampa virtuale ( nelle stories)
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Una tipologia di allenamento inedita e coinvolgente, che permette agli utenti di accedere a una varietà di contenuti video live e on-demand.
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Una sorta di Netflix per gli sportivi:
6 serie, ognuna con un obiettivo specifico come perdere peso, sviluppare resistenza, ecc.
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In aggiunta, gli utenti possono cimentarsi con le Routines, esercizi guidati e intuitivi con uno specifico obiettivo e intensità.
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Oggi su myfitnessmagazine.it parliamo della nuova tecnologia TECHNOGYM LIVE!
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#technogym #technogymlive #trainingonline #palestre #fitnesslovers #fitwoman #fitnessinfluencer #fitinspiration #training #workout #workoutmotivation #trainingday #sportlovers #dailyworkout

Puma e AC Milano rendono simbolicamente omaggio a

Puma e AC Milano rendono simbolicamente omaggio a Milano con il nuovo Home Kit di AC Milan.
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La nuova maglia farà il suo debutto in campo a San Siro il 2 Agosto contro il Cagliari nell’ultima partita di Serie A della stagione.
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I suggestivi dettagli architettonici della Galleria Vittorio Emanuele, cuore della città, hanno ispirato la grafica all-over che si inserisce all’interno delle tradizionali strisce rosso nere della maglia, aggiungendo un nuovo elemento di eleganza.
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#acmilan #seriea #magliamilan
#calcio #milan #zlatanibrahimovic #zlatan #homekit #pumafootball #puma #thisismilan #alwaysmilan #sempremilan

#food 10 idee super per la spesa estiva: gusto e l

#food 10 idee super per la spesa estiva: gusto e leggerezza senza rinunciare al giusto nutrimento per affrontare una giornata di sport!
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Abbiamo selezionato 10 prodotti da mettere nel carrello: dagli yogurt magri senza lattosio arricchiti da frutta e fiori alle nuove acque funzionali con sali minerali e vitamine passando per il nuovo Gazpacho biologico.
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Oggi su myfitnessmagazine.it la nostra selezione di prodotti ( provati e approvati) nuovi e fit!
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#spesa #fitnesslovers #healthylifestyle #healthyfood #yogurt #senzalattosio #benessere #bodygoals #levissima #acqua #alimentazione #fitinspiration

Bisogno di ritrovare un po' di energia ? Abbiamo

Bisogno di ritrovare un po' di energia ?
Abbiamo " rubato" qualche idea da @pinterest per darvi consigli utili su ricette fresche e sane e frullati per tornare in forma!
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Oggi su myfitnessmagazine.it parliamo di come ritrovare l' energia e tornare a sentirsi carichi nel post lockdown.
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#fitinspiration #fitwoman #fitnessaddict #recharge #energia #training #ricette #pinterest

#spesa gli italiani la fanno sempre più fit! A ri

#spesa gli italiani la fanno sempre più fit!
A rivelarlo è uno studio di @everli_by_supermercato24 che vede formaggi e salumi confezionati light ai primi posti della top 10 dei prodotti più acquistati.
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L’Emilia Romagna è la regione italiana più attenta alla linea con ben 4 province nella top 10 per acquisti di cibi light, prodotti e cosmetici per la remise en forme.
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Oggi su myfitnessmagazine.it parliamo di consigli per la spesa fit: quali prodotti scelgono gli italiani per stare in forma?
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#spesasana #spesafit
#spesaadomicilio #light #everli

Quali sono i fastidi estivi più comuni (anche per

Quali sono i fastidi estivi più comuni (anche per gli sportivi…) e come è possibile affrontarli?
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Continua la nostra collaborazione con @miodottore_it che ha coinvolto una delle sue specialista, la Dottoressa Stefania Folloni, medico di base, per individuare i 10 disturbi più ricorrenti nella stagione calda.
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Oggi su myfitnessmagazine.it i 10 tipici fastidi estivi e utili suggerimenti per prevenirli e indicazioni su come curarli.
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#estate #benessere #healthylifestyle #dieta #depurazione #mare #stareinforma #miodottore

Attivi alle terme? Ecco tutte le proposte active d

Attivi alle terme? Ecco tutte le proposte active di @aquadome_hotel.therme.spa , in Tirolo, luogo ideale per trascorrere vacanze wellness a 360 gradi.
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Per l’estate 2020 propone infatti le avventure legate al mondo acquatico e alla natura del territorio: si chiamano AQUventures e possono essere “vissute” da soli, in coppia, con la famiglia, con gli amici.
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Siete pronti? Oggi su myfitnessmagazine.it parliamo di #aquadome 😍
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#spa #benessere #viaggi #fittravel #travelphotography #fitnesslovers #fitwoman #training #pilates #yoga #watsu #canoying #relax #terme #austria #vacanze #luxurylifestyle #luxurytravel

Tonificare è il verbo del momento: Elena Mauri,

Tonificare è il verbo del momento: Elena Mauri, trainer esperta di #aspriaharbourclub, svela 4 esercizi furbi per rassodare e definire la silhouette prima e durante le vacanze, trasformando la spiaggia in una palestra a cielo aperto.
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Oggi su myfitnessmagazine.it l' allenamento da fare in spiaggia!💪
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#fitinspiration #fitwoman #fitnessaddict #fitnesslovers #training #workout #workoutmotivation #force #absworkout #squatting #stretching #sportaddicted #esercizigambe #eserciziglutei #integratori

Surf o kayak? 🛶 o 🏄🏻‍♀️ ? #destinaz

Surf o kayak? 🛶 o 🏄🏻‍♀️ ? #destinazionemarche 🇮🇹👙#italia #iloveitaly #moods_in_frame #italy #marche #sirolo #estateitaliana #weekendvibes
#neverstopexploring #beachside #kayak #activeliving #activelifestyle
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#passionpassport #landscapephotography #landscapelovers #travelholic #travel_captures #allwhatsbeautiful #travelingthroughtheworld #igworldclub #seascape #globetrotter #sealovers #spiaggia #beachlife #maremaremare #italiainunoscatto #europe_vacations

Garmin introduce la tecnologia Solar a tre iconich

Garmin introduce la tecnologia Solar a tre iconiche serie di prodotti multisport: fēnix 6, Instinct e tacticx Delta.
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La forza del sole aumenta la durata della batteria e la ricarica è garantita da una lente speciale trasparente studiata per non inficiare in modo alcuno l’estetica del prodotto.
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Oggi su myfitnessmagazine.it parliamo dri nuovi orologi #solar di #garmin
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#sportwatch #surf #bike #cycling #mountainlovers #trainingday #sportlovers #dailyworkout #fenix6xprosolar #tacticxdelta

Running o walking? @skechers_italy ha la proposta

Running o walking? @skechers_italy ha la proposta giusta!
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Un’esplosione di colori per i due nuovi modelli #gowalk5 e #gorun8, dotati entrambi di solette ultra performanti e realizzati in materiali innovativi.
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Oggi su myfitnessmagazine.it parliamo delle nuove proposte Skechers per il running e per il walking.
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📷 thanks to: @kekohugo ❤
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#skechers
#running #walking #runlovers #correre #corsa #scarpe #sneakers
#sneakersaddicted

Uova, quanto contano nell'alimentazione degli spor

Uova, quanto contano nell'alimentazione degli sportivi ?
Quante possiamo mangiarne a settimana? Fanno ingrassare?
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Per approfondire l’importanza dell’uovo nell’alimentazione degli sportivi, con il supporto di @lenaturelleofficial abbiamo rivolto alcune domande a Silvia Ambrogio, biologa nutrizionista.
Tutte le risposte e le curiosità sulle uova oggi su myfitnessmagazine.it!
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Foto e Ricette di @simona_reca su @alberodellacarambola
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#uova #ricettelight #ricette #receipes #healthylifestyle #food #helthyfood
#lenaturelle

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