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Quali esami da fare prima di riprendere l’attività fisica
Test ormonali, del DNA e del microbiota intestinale sono alcuni degli esami che Giacomo Spazzini, imprenditore, wellness coach e fondatore di GS Loft, inserisce nel Wellness Program perché utili per a...
New Balance FuelCell SC Elite v3: progettata per le gare
New Balance presenta per questa stagione la FuelCell SC Elite v3, la terza versione della più audace silhouette running del brand americano. La FuelCell SC Elite v3 è stata progettata per fornire agli...
Le mandorle favoriscono il recupero muscolare e riducono l’affaticamento
Mandorle, snack ideale per lo sportivo: lo dice la scienza. Grazie ai nuovi risultati della ricerca, ci sono buone notizie per tutti coloro che tra i propositi per il nuovo anno hanno scelto di dedica...
Blue Monday, alcuni tips per affrontarlo con energia
Blue Monday? Ecco alcuni semplici tips per affrontare questo periodo dell’anno con una forte carica di energia elaborati da Aspria Harbour Club – oasi di sport e relax in zona San Siro, insieme ...
Tornare in forma dopo le feste: i 7 falsi miti secondo il wellness coach Giacomo Spazzini
Digiunare, fare solo attività cardio, esagerare con gli allenamenti, eliminare carboidrati sono alcuni dei consigli che spesso si sentono ripetere per tornare in forma dopo i pranzi e cenoni delle fes...
Allenamento VR della settimana: le app e i giochi più votati per il fitness
Ogni nuovo anno porta con sé dei propositi, e uno di quelli che molti hanno fissato è quello di fare attività fisica. Allenarsi può essere divertente, anche o soprattutto per i principianti: con Meta ...
Dolomites Val Gardena Ski Caching, tutto pronto per la caccia al tesoro sugli sci!
Sabato 21 Gennaio 2023 appuntamento con il divertimento grazie a Dolomites Val Gardena Ski Caching, un gioco a coppie che consiste in una caccia al tesoro sulle piste con gli sci, in cui i partecipant...
Idee per vivere il World Snow Day in maniera speciale
Il 15 gennaio 2023 è il World Snow Day. Tante idee per vivere la giornata mondiale della neve in maniera speciale! A BORMIO NEVE DA CAMPIONI Con oltre 135 km di piste il comprensorio di Bormio, nei bo...
I benefici dello sport all’aria aperta per bambini e ragazzi: i consigli degli esperti
Dolomiti Paganella, in collaborazione con il Personal trainer Alex Mottes e la Psicologa dello sport Erika Panizza, condivide i buoni motivi per svolgere attività fisica all’aria aperta, anche in inve...
Corsa ai buoni propositi 2023, come riuscire a realizzarli davvero?
Di fronte a un classico del nuovo anno, ecco i sei consigli di Huawei per stabilire obiettivi di benessere fisico realistici e restare costantemente motivati. Come scegliere la giusta alimentazione e ...