Ecco 5 (nuovi) fit food perfetti per il mese di novembre. Per affrontare al meglio l’arrivo della stagione fredda, vi pr…
Fit Food
Kamut, alimento ideale pre e post allenamento
L’alimento ideale pre e post allenamento? Per le sue caratteristiche nutrizionali e la sua alta digeribilità, il g…
HiPRO, il nuovo drink proteico che rafforza i muscoli
Siamo stati alla presentazione di HiPRO, il nuovo drink proteico di Danone a base di latte fermentato, senza lattosio. O…
Osteoporosi, un aiuto da sport e prugne della California
Una porzione quotidiana di 50-100g di prugne della California, associata alla pratica costante di attività fisica, aiuta…
Zafferano, la spezia del buonumore (che fa bene anche ai muscoli)
Lo zafferano, spezia dalle innumerevoli proprietà nutritive, è uno dei più potenti antiossidanti presenti in natura. Pos…
Le acque alcaline ionizzate fanno bene a muscoli e cervello
Le acque alcaline ionizzate, grazie al loro pH superiore a 7 e alla loro struttura micro-molecolare, garantiscono una ca…
5 (nuovi) fit food da mettere nel carrello a ottobre
Ecco 5 (nuovi) fit food perfetti per il mese di ottobre. Per affrontare al meglio l’arrivo dell’autunno e to…
Pistacchi, un aiuto all’insonnia (grazie alla melatonina)
I pistacchi sono un valido aiuto contro l’insonnia. Lo rivela un’analisi condotta dalla Louisiana State University…
5 (nuovi) fit food perfetti per il rientro dalle vacanze
Ecco 5 (nuovi) fit food perfetti per il rientro dalle vacanze. Per affrontare al meglio il rientro e tornare con grande …
Disturbi estivi: i consigli del nutrizionista per contrastarli
Dal mal di testa all’insonnia, sono tanti i fastidi generati dalle alte temperature. Il nutrizionista e medico dello spo…