Allenamenti multidisciplinari, la parola d’ordine dei “nuovi sportivi”

Urban Sports Club ha analizzato le abitudini dei propri utenti in fatto di sport e ha individuato cinque profili di “nuovi sportivi”, tutti accomunati dalla scelta di allenamenti multidisciplinari e diversi tra loro. Voi vi sentite più yogi fit o fit swimmer?

Allenamenti multidisciplinari: è questa la parola d’ordine per i “nuovi sportivi”. La conferma arriva da Urban Sports Club, l’applicazione leader in Europa per l’accesso a più di 8.000 centri fitness e oltre 50 discipline sportive, che ha analizzato le abitudini dei propri utenti in fatto di sport e ha individuato cinque nuovi profili, tutti accomunati dalla scelta di allenamenti multidisciplinari e diversi tra loro.

Per italiani ed europei, secondo l’indagine di Urban Sports Club, è importante mettersi in gioco esplorando la propria atleticità e confrontandosi con sport e attività sempre nuove. Inoltre, effettuare regolarmente allenamenti multidisciplinari, praticando discipline molto differenti tra loro, è un modo per tenersi in forma divertendosi e consente anche di lavorare su diverse aree e muscoli, andando a tonificare tutto il corpo.

Allenamenti multidisciplinari

Qui di seguito vi riportiamo le cinque tipologie di sport addicted profilate da Urban Sports Club e le loro caratteristiche. In quale vi riconoscete?

Fit Swimmer: training dentro e fuori dall’acqua

Tra una bracciata e l’altra, la figura del fit swimmer si fa strada attraverso le corsie delle piscine cittadine, prediligendo quelle all’aperto durante l’estate e quelle coperte in inverno. Gli sportivi che rientrano in questo profilo trascorrono la maggior parte del loro tempo libero in vasca, ma è possibile incontrarli anche nelle palestre, per svolgere sessioni di fitness e allenamenti utili alle articolazioni di tutto il corpo.

Healthy Fit: alla ricerca della perfetta forma fisica

Mantenersi sani e in forma è il mantra ufficiale degli healthy fit: esercizi di fitness, allenamento funzionale e pesistica sono i loro must have per rafforzare i muscoli profondi del corpo e l’intero sistema muscolo-scheletrico. Questa tipologia di sportivi è un trend in continua crescita nella community di Urban Sports Club, a dimostrazione di quanto l’attenzione e la cura verso la propria salute stia diventando sempre più importante.

Urban Fit: i veri sportivi metropolitani

La generazione degli urban fit popola le metropoli italiane ed europee e la si può incontrare soprattutto nelle palestre per arrampicata o nei centri yoga, intenta ad allenare la forza e la resistenza in parete o la flessibilità durante le sessioni di meditazione, utili anche a riscaldare e allungare i muscoli. Il mix tra i due allenamenti, consente infine a questi atleti di sviluppare l’equilibrio, una parte fondamentale in entrambe le discipline.

Multi-wellness Fit: parola d’ordine? Variare!

Che si tratti di tennis, pole dance, arti marziali o sport da combattimento, gli sportivi che rientrano nella categoria multi-wellness fit vivono e respirano la multidisciplinarietà e sono sempre disposti a provare nuove attività. Infatti, gli sport con la palla, così come lo yoga, il ciclismo, il fitness, il pilates e il nuoto, fanno tutti parte della loro routine di allenamento.

Yogi Fit: la salute passa (anche) dalla mente

Appassionati della pratica olistica, gli yogi fit affrontano con costanza e dedizione ogni stile di questa antica disciplina. Dall’hot yoga, allo yin yoga o al forrest yoga, le diverse sedute offrono a questa tipologia di sportivi benefici non solo sul corpo ma anche, e soprattutto, sulla mente. Anche il fitness, il nuoto e l’arrampicata sono attività sportive molto apprezzate da questa nuova categoria di atleti.

La mission di Urban Sports Club

Grazie ad un’ampia e variegata offerta di corsi, abbonamenti flessibili che consentono l’accesso a più centri e discipline in città diverse e classi online live, Urban Sports Club può soddisfare le esigenze di ogni tipo di utente, indipendentemente dalle proprie attitudini personali, passioni e gusti.

Urban Sports Club offre un abbonamento sportivo flessibile e flatrate. La sua mission è quella di aiutare le persone ad avere uno stile di vita salutare e attivo.

Gli abbonati possono scegliere tra più di 50 attività – dal classico allenamento in palestra al nuoto, dallo yoga all’arrampicata, dagli sport di squadra a molto altro ancora – in più di 8.000 strutture sportive partner in Germania, Francia, Italia, Spagna, Portogallo, Norvegia, Belgio, Danimarca e Finlandia. Ad agosto 2019, Urban Sports Club e l’olandese OneFit hanno unito le forze garantendo agli abbonati dei rispettivi network un totale di oltre 10.000 strutture.

E voi amate gli allenamenti multidisciplinari? Quali sono le vostre discipline preferite?

Abbiamo parlato di Urban Sports Club anche qui a proposito dei consigli per restare in forma anche a casa, argomento (purtroppo) che torna di grande attualità…

(Simona Recanatini)

Foto apertura: Unsplash

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