I fitness trend delle vacanze per arrivare in forma a RiminiWellness 2021

E’ partito l’atteso countdown per la 15esima RiminiWellness, in programma dal 24 al 26 settembre 2021 alla Fiera di Rimini e sulla Riviera romagnola. E la manifestazione di Italian Exhibition Group ha sondato i fitness trend delle vacanze presentando il “poker” del benessere estivo, per arrivare in forma alla kermesse di Rimini. Buone (fit) vacanze!

Quali sono i fitness trend delle vacanze? E’ partito l’atteso countdown per la 15esima RiminiWellness (l’ultima edizione fu inaugurata niente di meno che da Gianmarco Tamberi, che ha appena vinto una strepitosa medaglia d’oro nel salto in alto a Tokyo), in programma dal 24 al 26 settembre 2021 alla Fiera di Rimini e sulla Riviera romagnola. E la manifestazione di Italian Exhibition Group ha sondato i fitness trend delle vacanze. Perché il mantenersi in piena forma non va in ferie e RiminiWellness presenta ilpoker” del benessere estivo, per arrivare in forma alla kermesse di Rimini.

I fitness trend delle vacanze estive

Ed eccoli i fitness trend delle vacanze, per arrivare perfettamente in forma alla kermesse di Rimini…

Power Walking

Si parte dal Power Walking ideale per mantenere in salute il sistema cardiocircolatorio. Può essere svolto sulla sabbia, il Sand Power Walking, o aumentando il peso da portare, il Wokking che prevede l’utilizzo di piccoli pesi su caviglie e polsi.

Che si pratichi al mare o in montagna, va eseguito con energia, falcate e una postura corretta.

Woga

Poi il Woga (ovvero water e yoga). Da sempre lo Yoga è una delle discipline più seguite, con un apice importante durante gli ultimi lockdown. Ora si unisce alle altre pratiche sportive in acqua. L’assenza di gravità all’interno dell’acqua consente un’esperienza mistica con il ritorno alla vita fetale.

Addolcisce i movimenti, scioglie la muscolatura, regolarizza la respirazione e placa l’ansia.

Stand Up Paddle

E ancora, lo Stand Up Paddle uno sport sempre più diffuso sulle spiagge di tutto il mondo, alternativa all’iconico surf, ha la tavola più ampia e grande per supportare il peso, affiancata da una pagaia ad hoc da usare per spostarsi e ricreare la propulsione.

Può essere praticato come semplice attività alla scoperta di luoghi nascosti, o come sport impegnativo.

Mall Walking

Infine il Mall Walking, l’attività ideale per chi rimane in città: ovvero correre o camminare veloci nei centri commerciali. Scalinate, corsie, gallerie, dislivelli: tutti ottimi percorsi per la tendenza del Fitness che negli States è già diventata a tutti gli effetti una vera e propria disciplina sportiva…

Siete pronti per RiminiWellness 2021? Noi sì! Vi abbiamo parlato della kermesse di Rimini anche qui, a proposti dell’apertura della vendita dei biglietti online.

Cosa ne pensate dei fitness trend delle vacanze? A proposito, buone fit vacanze dalla redazione di MyFitnessMagazine!

(Simona Recanatini)

Foto apertura Unsplash

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