Le Terme di Comano puntano sul movimento come strumento di longevità. A ottobre il primo Running Retreat con la coach Sara Galimberti. Per tutto l’anno, il Percorso Longevity Activity. Due formule diverse, un obiettivo comune: allenare il corpo per invecchiare meglio.
La sedentarietà favorisce lo stress ossidativo e l’infiammazione cronica. Sono tra i principali meccanismi biologici dell’invecchiamento. Per questo le Terme di Comano hanno scelto di integrare il movimento nella propria proposta dedicata alla longevità.
Due le formule disponibili: il Running Retreat di ottobre e il Percorso Longevity Activity, attivo tutto l’anno. Allenamento, recupero e prevenzione. Tre elementi di un unico percorso di salute a lungo termine.
Running Retreat: tecnica, natura e recupero termale
Dal 23 al 25 ottobre 2026, le Terme di Comano ospitano il primo Running Retreat firmato in collaborazione con Sara Galimberti e SG Running Lab.
Sara Galimberti, ex atleta professionista e running coach certificata, ha già guidato sessioni di corsa nel Parco Termale di Comano.
Il programma si svolge nei 14 ettari del Parco Termale. Prevede due giornate di allenamento con lezioni di tecnica di corsa: postura, appoggio, biomeccanica. Elementi fondamentali per migliorare la performance e ridurre il rischio di infortuni.
I primi 15 iscritti potranno usufruire di un confronto individuale con Sara Galimberti, con indicazioni personalizzate su passo e obiettivi.
Dopo ogni sessione, il recupero è affidato all’Acqua Termale di Comano e alle Tecnologie Longevity: Dry Floating, Cryo Therapy e Mitovit per l’allenamento in ipossia e iperossia.
Il costo parte da 810 euro a persona in camera singola, con due notti al Grand Hotel Terme di Comano, colazioni, cene e tutte le attività incluse.
Longevity Activity: uscire dalla sedentarietà, ritrovare energia
Il Percorso Longevity Activity è pensato per chi vuole riattivare il corpo in modo progressivo e mirato. Il punto di partenza è il Check-up Longevity: una valutazione clinica rapida che misura i principali indicatori dell’età biologica.
Da lì si costruisce un programma personalizzato che integra attività guidate nel Parco, sessioni in palestra con il Personal Trainer, training del respiro, acqua termale e tecnologie come Fotobiomodulazione, Dry Floating e Cryo Therapy. Il tutto con la supervisione quotidiana di un Longevity Coach.
Due le formule disponibili:
Formula Retreat – otto giorni con soggiorno al Grand Hotel, consulto con la nutrizionista e proposta alimentare personalizzata. A partire da 3.150 euro.
Formula Intensive – quattro giorni con accesso illimitato alla Thermal Spa. Soggiorno libero. A partire da 940 euro.
Un parco che è già terapia
Entrambe le proposte si svolgono in un contesto unico. Il Parco Termale di Comano conta 14 ettari di biodiversità, con oltre 700 specie tra piante e fiori.
Si trova nella Biosfera UNESCO “Alpi Ledrensi e Judicaria”. È qualificato dal CNR RIBE per la terapia forestale.
Un luogo in cui allenarsi, respirare e recuperare diventano una cosa sola.
Le Terme di Comano
Le Terme di Comano si trovano in Trentino, nel cuore della Valle del Chiese. Sono uno dei centri termali più antichi e rinomati d’Italia, con una storia che affonda le radici nel XIX secolo.
L’elemento distintivo è l’Acqua Termale di Comano: un’acqua oligominerale bicarbonato-calcica, riconosciuta per le sue proprietà benefiche sulla pelle.
È indicata in particolare per le patologie dermatologiche, come la dermatite atopica e la psoriasi. Per questo le Terme di Comano sono considerate in Italia un punto di riferimento per la cura delle malattie della pelle.
Negli ultimi anni la proposta si è ampliata verso la longevità e il benessere integrato. Il Metodo Comano combina le proprietà rigeneranti dell’acqua termale con tecnologie avanzate, attività fisica nel Parco Termale e un approccio scientifico alla prevenzione e all’invecchiamento attivo.
(P.P.)