Dal 30 ottobre al 1° novembre 2026, a Peschiera del Garda, scienza e yoga della risata si incontrano al VI Congresso Italiano. Presenti i fondatori Madan Kataria e sua moglie Madhuri, insieme a ricercatori, medici e oltre 30 relatori. Perché ridere, anche senza motivo, fa davvero bene.
Dal 30 ottobre al 1° novembre 2026, a Peschiera del Garda, scienza e yoga della risata si incontrano al VI Congresso Italiano.
Presenti i fondatori Madan Kataria e sua moglie Madhuri, insieme a ricercatori, medici e oltre 30 relatori. Perché ridere, anche senza motivo, fa davvero bene.
Il congresso che mette la risata sotto la lente
Dal 30 ottobre al 1° novembre 2026, il Parc Hotel di Peschiera del Garda (VR) ospita il VI Congresso Italiano di Yoga della Risata, organizzato dall’Istituto Italiano di Yoga della Risata, diretto dai Master Trainer Lara Lucaccioni e Matteo Ficara, accompagnati da un Comitato Scientifico e uno Etico.
Tre giorni di talk, workshop e sessioni pratiche. Tre giorni per capire perché ridiamo e cosa succede al corpo quando lo facciamo.
Tornano in Italia i fondatori della pratica: il medico indiano Madan Kataria e sua moglie Madhuri. Con loro, oltre 30 relatori nazionali e internazionali, tra cui il neuroscienziato Fausto Caruana del CNR.
Il corpo non distingue una risata vera da una finta
Questa è la premessa dello yoga della risata. Il corpo reagisce al gesto fisico del ridere, indipendentemente dalla causa. La scienza lo conferma.
Fausto Caruana, autore con Elisabetta Palagi di Perché ridiamo. Alle origini del cervello sociale (Il Mulino), spiega che la risata ha radici sociali profonde. Non appartiene solo all’umorismo. È un linguaggio di connessione tra esseri umani.
Uno studio del 2022 pubblicato su Nature Human Behaviour dimostra che sorridere intenzionalmente migliora l’umore. Anche Charles Darwin aveva intuito qualcosa di simile: l’espressione del viso influenza le emozioni che proviamo.
Cosa succede al corpo quando ridiamo
Lo yoga della risata coinvolge tutto il corpo. Si pratica come un esercizio fisico, combinando la risata con la respirazione profonda. Il risultato è concreto:
più ossigenazione e meno stress
riduzione del cortisolo, l’ormone dello stress
miglioramento dell’umore grazie al cosiddetto joy cocktail
sistema immunitario più forte
pressione arteriosa più bassa
sonno e digestione migliori
Scienza, ospedali, scuole, carceri: la pratica entra nella vita reale
Il congresso non è solo teoria. Ampio spazio alle applicazioni concrete della pratica: pazienti oncologici, malati di Parkinson e SLA, cure palliative, carcere di Bollate, anziani, bambini, persone con disabilità.
La pediatra Lucia Leonardi dell’Umberto I di Roma parlerà dell’impatto delle emozioni positive sul sistema immunitario. La ricercatrice turca Fatma Özlem Öztürk presenterà uno studio sui benefici percepiti dagli utenti dello yoga della risata.
I Club della Risata: ridere insieme ogni giorno
Il congresso è anche l’occasione per raccontare i Club della Risata. Sono luoghi gratuiti, aperti a tutti, in cui praticare periodicamente. Esistono in forma fisica e virtuale. In Italia sono centinaia. Nel mondo, migliaia.
Tra le novità di quest’anno, Milano Che Ride: un club cittadino co-condotto da trainer milanesi, pensato per rendere la risata un servizio accessibile all’intera città.
Come partecipare
Quattro formule di partecipazione, da personalizzare in base alle esigenze:
Solo Laughter Experience
Congresso 3 giorni
Congresso 2 giorni
Congresso 1 giorno (escluso Advanced Course)
Tutte le informazioni sul programma: yogadellarisataitalia.it/congresso