Allenati, energici e contenti con Drumstick Fit

Aspria Harbour Club - Drumstick

Voglia di novità in palestra? Direttamente dagli innovativi centri fitness degli Stati Uniti arriva all’Aspria Harbour Club di Milano il Drumstick Fit, un divertente allenamento che, come Zumba, unisce l’energia dell’aerobica alla danza. Drumstick Fit è una disciplina perfetta per cominciare la primavera con la giusta carica e rimettersi in forma in vista dell’estate, senza eccessivi sacrifici. Di cosa si tratta, esattamente? Drumstick Fit è un allenamento energico e divertente: per tutta la durata della lezione di Drumstick ci si può scatenare con due bacchette al ritmo della batteria, simulando l’azione di un vero drummer. In questo modo, in una sola ora si possono bruciare fra le 400 e le 900 calorie, rafforzando e scolpendo i muscoli e snellendo la figura, grazie al mix di movimenti cardio, isometria, pliometria e pilates. Il tutto senza perdere il divertimento e il gusto di sentirsi una vera star della musica. Tamburellando si può modellare il proprio corpo a suon di squat, affondi, salti, piegamenti in avanti per un workout che non è solo esercizio ma una vera e propria performance. Per chi si vuole cimentare in questa nuova entusiasmante disciplina, Aspria Harbour Club organizza, in vista della primavera, due giornate di workshop gratuite, previa prenotazione presso la reception del Club. Gli appuntamenti, guidati da istruttori esperti e qualificati, sono in programma lunedì 27 marzo, dalle ore 11 alle ore 12, e sabato 8 aprile,dalle ore 14.30 alle ore 15.30. MFM

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