Gambe affaticate dopo una gara o un allenamento impegnativo? Abbiamo testato Compex Ayre Pro, il sistema di compressione dinamica wireless pensato per favorire il recupero e ritrovare una piacevole sensazione di leggerezza agli arti inferiori. Ecco le impressioni dopo la prova di questi innovativi gambali per la pressoterapia.
Dopo una corsa lunga, una competizione in montagna, una sessione in palestra o una giornata trascorsa in piedi, le gambe possono apparire stanche e appesantite. Accanto al riposo e a una corretta gestione dei carichi di allenamento, anche gli strumenti dedicati al recupero possono trovare spazio nella routine di chi pratica sport con regolarità.
Compex Ayre Pro è un sistema di compressione dinamica wireless progettato per essere utilizzato comodamente a casa. Questo dispositivo terapeutico basato sulla compressione pneumatica intermittente è composta da due calzari che avvolgono piedi, polpacci e cosce, esercitando una compressione graduale attraverso camere d’aria che si gonfiano e si sgonfiano in base al programma preimpostato.
L’obiettivo è favorire il ritorno venoso e il movimento dei liquidi, contribuendo ad alleviare la sensazione di pesantezza e affaticamento degli arti inferiori.
Compex Ayre Pro: la compressione dinamica per il recupero dello sportivo (ma non solo)
Uno degli aspetti più pratici di questi gambali per la pressoterapia è l’assenza di cavi e compressori esterni ingombranti: il dispositivo può essere indossato durante un momento di pausa, mentre si legge, si guarda la televisione o si lavora al computer.
Il sistema integra inoltre una funzione di sgonfiaggio rapido delle camere, pensata per agevolare il ricambio dei fluidi tra una fase di compressione e la successiva.
La compressione dinamica viene utilizzata sia in ambito sportivo sia nei trattamenti dedicati al comfort delle gambe. I risultati, tuttavia, dipendono dalle caratteristiche individuali e dal protocollo impiegato.
#ProvatoPerVoiDaMyFitnessMagazine
Per testare Compex Ayre Pro abbiamo chiesto aiuto a un runner che prepara regolarmente maratone e partecipa a mezze maratone e competizioni di trail running. Un profilo ideale per mettere alla prova il dispositivo nei momenti in cui le gambe sono sottoposte a carichi importanti e il recupero diventa parte integrante della preparazione.
La prova ha dato risultati decisamente convincenti sul piano delle sensazioni percepite. Il nostro tester ha apprezzato soprattutto l’utilizzo nelle serate delle gare e nei giorni successivi, di recupero, quando la muscolatura degli arti inferiori può risentire della fatica accumulata. Dopo la sessione con i calzari, la sensazione descritta è quella di ritrovare gambe più leggere, meno appesantite e quasi “scariche” dalla fatica.
Compex Ayre Pro, infatti, esercita una compressione pulsante dinamica sulle gambe per tutta la durata del suo utilizzo e questo agevola il recupero e il rilassamento, aiuta a migliorare la circolazione sanguigna, favorisce l’eliminazione del lattato e di altre tossine dopo lo sport.
È proprio questa percezione di leggerezza e “detox” a rappresentare il punto di forza emerso durante il test. Per chi corre con continuità e affronta distanze impegnative, poter dedicare del tempo al recupero comodamente seduti sul divano di casa è un vantaggio concreto, soprattutto dopo una gara che richiede energie e concentrazione.
Il ritmo compressione-decompressione, regolabile in base alle proprie esigenze, aiuta proprio l’ossigenazione dei muscoli e il relax, riducendo il rischio di lesioni muscolari e l’eliminazione delle scorie.
Un alleato nelle giornate di gara e nel recupero
Anche la praticità d’uso ha convinto. Compex Ayre Pro, come dicevamo, si può indossare sul divano, durante un momento di relax, davanti alla TV o a mentre si legge.
Durante il funzionamento si avverte un leggero rumore di sottofondo, dovuto al lavoro del sistema di compressione, ma non tale da impedire di godersi una pausa tranquilla o la propria serie preferita.
In sostanza: il device si integra facilmente nella routine domestica. Positivo e decisamente pratico, come accennavamo in precedenza, il funzionamento wireless, senza fili o cavi tra i piedi.
Una curiosità: il device si è rivelato utile anche per aiutare la guarigione di una fascite plantare, in abbinamento a ghiaccio, crema antinfiammatoria e pallina massaggiante con le punte: la compressione sequenziale ha aiutato a contrastare il ristagno dei liquidi e la rigidità dei tessuti che si crea durante la notte, attenuando il dolore acuto al piede appena si scende dal letto al mattino.
Utile, a nostro avviso, anche abbinare un massaggio serale alle gambe con una crema all’arnica, dopo aver svolto la compressione; una coccola serale che completa la routine personale dopo una giornata di allenamento o una competizione.
Il verdetto: praticità e sensazione di leggerezza
Il beneficio più evidente durante la prova, significativo per chi corre con regolarità, è stata la piacevole sensazione di gambe più leggere e meno affaticate. La possibilità di utilizzarlo comodamente sul divano aggiunge un elemento di praticità che ne favorisce la continuità d’uso.
Un dispositivo interessante per chi desidera affiancare al riposo (insostituibile!) e a una buona programmazione dell’allenamento uno strumento dedicato al comfort degli arti inferiori.
Infine, un’ultima nota positiva: il prezzo. Compex Ayre Pro è in vendita a 749,99 euro.
Vi abbiamo parlato di Compex anche qui.
(S.R.)