Ora solare: un’ora in più al giorno per ritrovare il proprio equilibrio

Un approfondimento del primo Trend Radar rivela come il tempo sia diventato personale, emotivo e, per molti, un traguardo sempre più difficile da raggiungere. Samsung accende i riflettori sul significato del tempo libero oggi.

Domenica 26 ottobre tornerà l’ora solare: guadagneremo simbolicamente 60 minuti in più. Ma come li useremmo davvero?
Secondo il nuovo Samsung Trend Radar 2025, realizzato in collaborazione con Toluna, gli italiani non desiderano più “fare di più”, ma vivere meglio. Vogliono tempo da dedicare al benessere, alla calma, al proprio equilibrio interiore.

Il tempo come forma di benessere

Il tempo libero non è più solo una pausa tra un impegno e l’altro: è diventato un bene prezioso e personale, una risorsa da proteggere.
Dietro la domanda “Cosa faresti con un’ora in più al giorno?” si nasconde un bisogno diffuso: riconnettersi con sé stessi.
Non serve riempire ogni minuto, ma imparare a respirare, rallentare e ascoltarsi.

Millennials e self-care: il tempo come spazio sacro

Il 45% dei Millennials dedicherebbe un’ora in più al giorno al self-care, molto più delle generazioni precedenti.
Allenarsi, meditare, fare stretching o semplicemente spegnere il telefono per godersi un momento di silenzio: il tempo per sé diventa una priorità di benessere fisico ed emotivo.

Le piccole abitudini che ci fanno stare bene

Guardare un film senza distrazioni, leggere un libro in tranquillità, cucinare con calma: gesti semplici che oggi sembrano un lusso.
Il 49% dei Millennials ammette di non riuscire più a leggere con continuità, e il 33% di non riuscire a cucinare senza fretta.
Il tempo libero si è frammentato, e persino la lentezza è diventata qualcosa da pianificare.

Il valore del “non fare nulla”

Non si tratta di tornare a essere produttivi, ma di riscoprire il tempo vuoto come parte essenziale del benessere quotidiano.
Rispetto a dieci anni fa, gli italiani dichiarano di sentire la mancanza di:

  • 18%: leggere un libro in tranquillità

  • 14,4%: una serata sul divano, senza notifiche né interruzioni

  • 18,5%: fare sport con costanza

Il tempo che manca non è quello “utile”, ma quello che ci permette di ricaricare mente e corpo.

La tecnologia come alleata del tempo per sé

“Le persone oggi desiderano rallentare e recuperare tempo per sé. In questo senso, la tecnologia può essere un alleato prezioso”, spiega Emanuele De Longhi, Head of Marketing Communication & Media di Samsung Electronics Italia.
Robot aspirapolvere, frigoriferi intelligenti, smartphone e wearable non servono solo a semplificare la vita: servono a restituirci minuti di qualità.

Un esempio è il Samsung Jet Bot Combo, che grazie all’intelligenza artificiale pulisce la casa in autonomia, liberando tempo per un allenamento, una sessione di yoga o un bagno rilassante.


Anche il nuovo Samsung Galaxy Z Fold7, con funzioni intelligenti e design flessibile, si adatta ai ritmi della giornata, passando con naturalezza dal lavoro al relax.

Un’ora in più per vivere, non per fare

Il messaggio del Trend Radar 2025 è chiaro: non serve correre di più, ma scegliere come rallentare.

Che sia un’ora in più per allenarsi, per meditare o semplicemente per non fare nulla, ciò che conta è riconquistare tempo autentico — tempo che ci fa stare bene.

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