Spesa healthy di luglio? La frutta è la grande protagonista. Dalle ciliegie ai gelati alla frutta, fino alle bevande dissetanti, compresa la birra analcolica dal sapore fruttato: luglio porta in tavola freschezza, gusto e leggerezza. Ecco i prodotti di stagione perfetti per una spesa sana e smart. Ideali per affrontare il caldo estivo con energia e benessere.
Spesa healthy di luglio? Frutta protagonista questa stagione. L’estate è nel pieno, le temperature salgono e il corpo chiede freschezza, leggerezza e idratazione. Luglio è il mese ideale per fare il pieno di energia attraverso alimenti ricchi di vitamine, minerali e gusto.
E cosa c’è di meglio della frutta per rinfrescare le giornate, nutrire con equilibrio e soddisfare anche la voglia di dolce?
Spesa healthy di luglio
Tra le protagoniste della spesa healthy di luglio ci sono le ciliegie, perfette da gustare al naturale ma anche in preparazioni leggere e creative. Non mancano gelati e sorbetti – alleati ideali per una pausa golosa ma bilanciata – e bevande dissetanti, utili anche per reintegrare i sali minerali dopo l’allenamento. Tra queste, anche le birre analcoliche dal piacevole sapore fruttato. Oltre agli snack sani da portare in spiaggia o da gustare dopo un buon allenamento.
In questa carrellata abbiamo selezionato per voi alcuni prodotti food perfetti per affrontare il caldo con gusto, senza rinunciare al benessere.
Perché mangiare sano, in estate, può essere anche un vero piacere. Ecco la nostra spesa healthy di luglio.
Yogurt su stecco in versione frozen
Gli Stecchi Frozen Yogurt con Sorbetto di Frutta sono un vero concentrato di bontà e colore, disponibili nel formato da 60g con 4 pezzi in due referenze.
Frozen Yogurt Naturale su stecco ricoperto da sorbetto al Mango e Passion Fruit, dove il gusto tropicale del mango si unisce al sapore intenso del passion fruit per un’esperienza multisensoriale a metà tra la dolcezza e l’acidità.
Frozen Yogurt Naturale su stecco ricoperto da sorbetto di Fragole fresche: un classico senza tempo, vivace e rigenerante, perfetto per soddisfare ogni palato.
Gli Stecchi Frozen Yogurt con Sorbetto di Frutta sono lo snack ideale per una pausa leggera, da gustare in spiaggia o al parco oppure come dessert, dopo i pasti; il piacere rinfrescante che coccola il palato senza appesantire.
Le “focaccine” ai piselli, lo snack sano ma goloso
Uno snack prefetto da inserire nello zaino della montagna? Lo propone Fiorentini e si tratta de LE ROMAGNOLE.
Sono sfiziose focaccine dal sapore rustico, arricchite da un ingrediente della tradizione, un’antica varietà di piselli coltivata nelle campagne emiliane, lavorati con cura per preservarne tutto il sapore e il valore nutrizionale (sono ricchi di proteine vegetali e fibre).
Le Romagnole fanno parte della gamma “Tesori Regionali” di Fiorentini, progetto nato dalla volontà di creare ricette rustiche e caserecce in grado di riportare in auge i prodotti e sapori locali di una volta, attraverso il recupero delle tradizioni agricole regionali e la selezione delle migliori materie prime.
Un secondo crunchy al gusto di pollo proteico e plant based
FelsineoVeg SB presenta Mopur® Crunch, un’innovativa e originale proposta di secondo fresco 100% plant based che stupisce per gusto e originalità.
Con un elevato apporto proteico, 26 grammi di proteine per la confezione da 80 gr, pari al 33%, e un contenuto ridotto di grassi saturi, Mopur® Crunch di FelsineoVeg è un secondo goloso e nutriente, costituito da scagliette vegetali al Gusto di Pollo, perfetto per chi segue un’alimentazione sana, bilanciata e sostenibile.
Pronto in pochi minuti, può essere cotto in padella o nella friggitrice ad aria. Estremamente versatile, aggiunge un delizioso tocco croccante e creativo a insalate, poke, panini e wrap offrendo un’alternativa originale e gustosa alle solite pietanze.
Come le altre referenze Good&Green, è realizzato attraverso il processo produttivo esclusivo di FelsineoVeg, identificato con il brand Mopur®, che utilizza farine di cereali e legumi e lievito madre, l’impiego del quale è protetto da un brevetto italiano, in una bilanciata combinazione per garantire un gusto e una consistenza unici. €1,99.
Finalmente i pancake senza zuccheri aggiunti: top!
Finalmente arriva una colazione senza zuccheri aggiunti che coccola ogni mattina, unendo il gusto del comfort food al piacere di un risveglio senza sensi di colpa. Soffici, profumati e delicati, i nuovi Pancake Senza Zuccheri Aggiunti di Probios trasformano uno dei dolci più iconici Made in USA in un vero rituale di benessere e gusto.
Realizzati con ingredienti selezionati e pensati per chi sceglie un’alimentazione healthy e consapevole, sono la scelta ideale per una colazione equilibrata o una merenda veloce.
Senza uova, naturalmente senza lattosio e pronti in un attimo: basta scaldarli pochi secondi in padella o al microonde per concedersi un momento di dolcezza, anche nelle giornate più frenetiche.
Si prestano a mille abbinamenti: da provare con frutta fresca e una spolverata di cannella, con yogurt greco e semi misti, oppure con un velo della propria crema spalmabile proteica preferita.
Disponibili da giugno 2025, in una pratica confezione da 6 pancake in pack monodose (shelf life: 180 giorni), sono già candidati a diventare un nuovo must della colazione healthy. 4,15€
Le ciliegie della Val Venosta
Un cuore dolce accompagnato da un piacevole tocco di acidità: ecco le Ciliegie Val Venosta in tutta la loro essenza! Con una succosità avvolgente e una croccantezza appagante, sono le grandi protagoniste dei mesi estivi.
Disponibili da metà luglio a metà agosto, queste meraviglie di color rosso scuro, quasi tendente al violaceo, sono una tentazione alla quale è difficile dire no. E in Val Venosta hanno trovato l’ambiente ideale per sviluppare un gusto davvero sopraffino.
I segreti della bontà delle ciliegie di montagna? Il microclima ideale e la passione dei contadini della valle, che producono i frutti in assoluta armonia con la natura.
Sospesa tra le alte vette, la Val Venosta è vicinissima al sole. Le ciclopiche mura naturali dell’Otztal e dell’Ortles la difendono dalle perturbazioni, garantendo raccolti rigogliosi.
La Val Venosta può vantare due varietà di ciliegie: la Regina, dal calibro superiore alla media e dal colore rosso scuro-marrone e la Kordia, riconoscibile per l’elegante forma a cuore.
Le ciliegie venostane, autentiche gemme di gusto, sono naturalmente ricche di vitamine e preziosi minerali. Grazie al loro profilo nutrizionale, rappresentano una scelta sana, gustosa e a basso contenuto calorico, perfetta per iniziare la giornata o per uno spuntino leggero. Adattissime per chi pratica sport!
La bowl con salmone e mango
Mowi con le nuove MOWI POKÈ BOWL unisce l’anima etnica della tradizione hawaiana alla praticità di un prodotto ready to eat, equilibrato e ricco di sapore.
Una reinterpretazione dal tocco nordico che si inserisce nell’offerta ready to eat di ispirazione esotica del brand norvegese: senza stress né preparazioni, solo ingredienti freschi e la libertà di godersi l’estate un boccone alla volta!
Alleate ideali per concedersi una pausa fresca e ricca di gusto, le nuove MOWI POKÈ BOWL sono disponibili in tre referenze, realizzate a partire da salmone marinato. Come la YELLOW BOWL con Mango & Edamame note dolci e tropicali, da 325g, la nostra preferita per il post training!
“Likely the Best Snack Ever”
Chiquita ha lanciato la campagna multicanale “Likely the Best Snack Ever”, un invito a riscoprire la banana come lo snack perfetto per ogni occasione, in particolare per chi pratica sport: fonte naturale di energia, buona e sempre pronta all’uso, è la scelta ideale che mette d’accordo tutti, ovunque e in qualsiasi momento!
Con questa campagna, il brand riaccende i riflettori sul prodotto, celebrando tutte le caratteristiche che rendono la banana Chiquita inimitabile: qualità superiore, gusto dolce e inconfondibile, packaging naturale.
Ma anche l’alternativa perfetta a qualsiasi altro snack: non fa briciole, non sporca, non si scioglie al sole e può essere consumata anche in contesti silenziosi, senza fare rumore. Fondamentale averne sempre una con sé!
Acqua e frutta, una nuova bevanda dissetante e gustosa
Acqua Sant’Anna amplia la sua gamma di prodotti con il lancio di SanFruit, una nuova linea di bevande che unisce la leggerezza di Acqua Sant’Anna alla bontà naturale della frutta.
Pensata per chi desidera un’alternativa gustosa, fresca e leggera, SanFruit è senza conservanti e con ingredienti selezionati, per rispondere alle esigenze di chi è attento al benessere senza compromessi sul gusto.
Un sorso che sa di frutta, sempre disponibile nel comodo formato bottiglia richiudibile da 0,33lt, perfetto per ogni momento della giornata e per tutta la famiglia.
L’ingrediente fondamentale è sempre l’Acqua Sant’Anna, un’acqua leggera che sgorga da sorgenti tra le più alte in Italia e vanta un residuo fisso di soli 22,0 mg/l, uno dei valori più bassi al mondo, e pochissimo sodio (1,5 mg/l).
Con il 25-30% di succhi di frutta, senza zuccheri aggiunti, con edulcoranti e che contengono naturalmente zuccheri, SanFruit si può provare in 3 gusti: Arancia Carota Limone, Frutti Rossi, Frutta Mix.
Uno sfizio al gusto di limone
Continuano le novità di Müller con Müller Soffio Mousse di Bianco al Limone, che unisce la consistenza soffice ed aerata di Soffio al gusto fresco del Limone.
Müller Soffio sorprende con la sua consistenza originale e avvolgente: una base areata, soffice, unita al fresco sapore della frutta, o dei gusti golosi, che si scioglie in bocca ad ogni cucchiaino.
Perfetto per una merenda sfiziosa, che non appesantisce, o per una piacevole coccola dopo cena, per dei momenti di piacere che lasceranno completamente soddisfatti, soprattutto dopo una giornata di sport all’aperto.
La birra IPA analcolica
Sempre più persone, infatti, scelgono uno stile di vita equilibrato che passa anche attraverso scelte consapevoli, senza rinunciare al piacere: come l’alternativa analcolica alla classica birra, che si sta imponendo come protagonista dell’estate.
Il consumo di birra analcolica è una tendenza sempre più diffusa e i benefici, per chi sceglie di ridurre – o eliminare – l’alcol dalla propria vita, sono numerosi: miglior qualità del sonno, più energia, meno stress e maggiore concentrazione.
Bavaria, storico brand olandese parte del Gruppo Swinkels Family Brewers, risponde a questa crescente esigenza di benessere con due birre analcoliche pensate per ogni occasione: Bavaria 0.0% e Bavaria 0.0% IPA.
Bavaria 0.0% IPA, caratterizzata da note fruttate e luppolate che regalano una ricchezza aromatica straordinaria, è la birra ideale per le calde giornate estive. Perfetta per accompagnare pranzi all’aperto o cene estive ma anche dopo una corsa al parco, questa IPA analcolica è prodotta con quattro varietà di luppoli americani e australiani (Citra, Amarillo, Ella e Simcoe), che le conferiscono un aroma inconfondibile.
Il nuovo Caffè Shakerato, pronto senza shakerare
Il caffè è da sempre il grande amore degli italiani (sportivi compresi!) che non riescono a rinunciarci nemmeno d’estate quando cresce la voglia di qualcosa di fresco. Nescafé® Dolce Gusto® propone il nuovo Caffè Shakerato pensato per iniziare la giornata con una nota fredda o per concedersi una pausa rinfrescante.
Nescafé® Dolce Gusto® è una capsula di Caffè Shakerato che permette, con un rapido clic, di gustare subito l’estate in tazza o nel bicchiere.
Pochi semplici passaggi senza bisogno di shakerare: si inserisce la capsula, si seleziona l’estrazione a freddo, si aggiunge ghiaccio a piacere e l’iconico Caffè Shakerato è pronto da gustare.
Il risultato? Una crema densa, avvolgente, dal sapore dolce e delicato, che conquista già al primo sorso. L’esperienza del bar direttamente a casa.
Cosa ne pensate di questa spesa healthy di luglio?
(S.R.)