Fit Food, la spesa d’autunno tra coccole e proteine

Eccoli i nostri prodotti fit per una spesa d’autunno varia, equilibrata, coccolosa e particolarmente ricca di proteine. Come lo snack a base di legumi o la bevanda proteica a base d’uovo al caffè, senza dimenticare il ritorno sugli scaffali di un tonno…insuperabile! Tra le altre novità da mettere nel carrello, segnaliamo l’autunnale vellutata biologica alla zucca e le insalate a base di cavolo. Spazio anche al cioccolato fondente e ai dolcetti al limone senza glutine. Pronti a guidare il carrello a passo sostenuto?

Pronti per i nostri consigli per una spesa d’autunno fit e varia? Per fronteggiare al meglio questo periodo dell’anno, vi proponiamo i fit food più nuovi e più interessanti, scelti (e approvati!) dalla redazione di MyFitnessMagazine, da mettere nella lista della spesa d’autunno.

La spesa d’autunno: fit, coccolosa e proteica

La spesa d’autunno: sana, golosa, coccolosa e anche particolarmente ricca di proteine. Via libera, dunque, allo snack a base di legumi o alla bevanda proteica a base d’uovo al caffè, senza dimenticare il ritorno sugli scaffali di un tonno…insuperbile!

Tra le altre novità da mettere nel carrello, segnaliamo l’autunnale vellutata biologica alla zucca e le insalate a base di cavolo.

Spazio anche al cioccolato fondente e ai dolcetti al limone senza glutine. Pronti a guidare il carrello a… passo sostenuto? Eccoli i prodotti della spesa d’autunno.

Coccole vellutate al sapore di zucca

Zuppe e vellutate sono il comfort food di stagione: calde e confortanti, morbide e delicate, sono una coccola nelle giornate più uggiose. Sono ancora più gradevoli quando la loro leggerezza fa rima con la genuinità di ingredienti di origine biologica, proprio come i piatti pronti freschi di Germinal BioL’azienda, con la sua granitica anima biologica da più di 40 anni, produce zuppe e vellutate facendo un uso etico e sostenibile delle risorse della terra. Le proposte di Germinal Bio non sono mai banali e scontate, ma frutto di una ricerca attenta che va alla riscoperta di alimenti vegetali e di sostanze naturali, importanti per la salute del nostro organismo e del pianeta. Tutti i piatti pronti freschi Germinal BIO sono vegani e senza glutine. La Vellutata Zucca e Semi di Amaranto, con il suo profumo autunnale e il suo colore intenso, scalda cuori e palati nelle sere più fredde.

La Vellutata Zucca e Semi di Amaranto è un connubio unico: la fusione tra la dolce delicatezza delle carote e della zucca e la nota pungente dello zenzero porta in tavola una ricetta buona e genuina come “appena fatta in casa”.

Accompagnata con dei crostini di pane leggermente dorati in padella, è un primo piatto che appaga il gusto e nutre la salute.

Insalata d’autunno

Planet Farms lancia Yummix Kale, mix di quattro varietà di foglie di cavolo  nero, verde e rosso che, pur appartenendo alla stessa famiglia, hanno caratteristiche molto diverse tra loro, a partire dal colore. Il mix delle diverse varietà produce un aroma complessivo bilanciato, tra note leggermente amare, intense e fresche sul finale, in uno spettro che va dal fresco al minerale, fino al sapore intenso del cavolo nero. Yummix KALE è ottimo crudo – gustato da solo, come insalata in accompagnamento a secondi piatti, ma anche come base per la preparazione di estratti e succhi.

Con l’arrivo della stagione fredda il consiglio è di provarlo anche in padella, come condimento per un primo, o al forno in abbinamento ad altre verdure.

Le insalate Planet Farms non hanno necessità di essere lavate, grazie alla coltivazione in ambiente controllato e alla filiera completamente integrata e automatizzata, che assicura al consumatore non solo una perfetta tracciabilità, ma anche una garanzia di qualità, freschezza e assoluto rispetto dell’ambiente.

Le insalate Planet Farms si trovano in tutti i punti vendita Esselunga, La Esse, Il Viaggiator Goloso e Iper la grande i, nei migliori store del nord Italia di Unes e Il Gigante. Recentemente sono arrivati anche nei migliori punti vendita di Despar, Interspar, Eurospar, e in tutti i Gran Mercato, To.Market ed Erbert. Sono inoltre acquistabili online su Cortilia e Macai.

La bevanda proteica al caffè

ProUp, la prima bevanda proteica senza latte a base di nobili proteine dell’albume. Un brand con cui Gruppo Eurovo, azienda leader da oltre 70 anni nella produzione di uova ed ovoprodotti, ha rivoluzionato il settore dell’hi-protein unendo innovazione e perfomance. Pensata per tutti gli sportivi e non solo ProUp è un vero e proprio “sorso di proteine”: ogni bottiglia da 250 ml, infatti, ne contiene 20 g, pari al 40% del fabbisogno giornaliero medio.

Ideale per fare il pieno di proteine prima o dopo l’allenamento, ma anche da gustare ovunque e in qualsiasi momento della giornata.

La bevanda si mantiene infatti fuori frigo fino a 6 ore ed è pronta da bere nella sua pratica bottiglia da 250 ml dal formato “on the go”, perfetta da portare con sé. Priva di grassi e zuccheri aggiunti, ma ricca di preziose proprietà nutritive, come minerali e vitamine del gruppo B, ProUp è quindi la soluzione per assumere proteine in modo facile, naturale e piacevole, ed è adatta anche alle persone che soffrono di intolleranze alimentari perché gluten e lactose free. Ma a rendere questa bevanda inconfondibile è anche il suo gusto unico, che si arricchisce con due novità inedite: due gusti che sono stati studiati da Gruppo Eurovo per sposarsi al meglio alla stagione più fredda. Caffè e Cioccolato & Cookies. Una bottiglia di ProUp al Caffè (20%) corrisponde a 2 tazzine di caffè e si abbina perfettamente ad un prodotto tecnico-proteico mentre il gusto Cioccolato & Cookies, grazie alla sua nota calda e piacevole, è una coccola proteica.

Gli snack ricchi di fibre e di proteine

Semplicissimi 90% Legumi, i nuovissimi snack firmati Doria, ideali per un momento di benessere senza rinunciare al gusto. Perfetti per chi cerca genuinità e semplicità, sono realizzati con il 90% di legumi, da oggi ancora più croccanti! Gli snack Doria sono disponibili in due sfiziose varianti: Semplicissimi 90% Legumi conceci, lenticchie e piselli e Semplicissimi 90% Legumi con ceci, fagioli, soia edamame.

Un mix di ingredienti 100% italiani per uno snack ideale come spezzafame in ogni momento della giornata: i nuovi Semplicissimi 90% Legumi non sono fritti e hanno meno del 3% di grassi grazie al loro semplice processo di cottura senza utilizzo di oli e grassi.

Sono inoltre perfetti anche per chi è intollerante al glutine. Ricchi di fibre e proteine, sono attenti anche all’ambiente, i nuovi Semplicissimi 90% Legumi Doria hanno pochi e semplici ingredienti 100% naturali, le cui materie prime sono coltivate localmente. La produzione si avvale di risorse rinnovabili e sostenibili e la confezione è l’unica della categoria ad essere riciclabile interamente con la carta.

 

Le Madeleine al limone senza glutine

Dalla comprovata esperienza puriennale che conferma Céréal leader di mercato quando si parla dei dolcetti a forma di conchiglia, nasce la novità Madeleine senza glutine Gusto Limone. Ideali per un break all’insegna del gusto, queste merendine sono pensate anche per chi soffre di intolleranza al glutine. 

Leggerissime nel loro impasto grazie alla farina di riso e dall’inconfondibile freschezza del limone, le Madeleine senza glutine Céréal Gusto Limone rappresentano una golosa tentazione per addolcire la giornata.

Ideali in ogni occasione, le Madeleine senza glutine Céréal Gusto Limone creano momenti speciali di serenità e spensieratezza. E poi sono adatte a tutti perché prodotte con la massima cura: senza glutine, fonte di fibre, con farina di riso, con soli aromi naturali e senza olio di palma. Presentate nella nuova confezione che contiene 6 Madeleine confezionate singolarmente, le Madeleine senza glutine Céréal Gusto Limone sono la soluzione ideale da portare sempre con sé, per una merenda con gli amici, come rompidigiuno nella borsa dello sportivo o per accompagnare una tazza di tè. Curiosità: dolcetti tipici di un piccolo comune del nord-est della Francia, ora diffuse in tutto il Paese, le madeleine devono l’origine del loro nome ad una nota pasticceria del XIX secolo… Altre fonti fanno risalire il loro nome alla scelta di Luigi XV re di Francia che decise di ricordare la cuoca di corte dedicando il suo nome ai tipici dolcetti…

La scelta di benessere di Federica Pellegrini

OrtoRomi, tra zuppe e minestroni, offre appetitose proposte per tutti i gusti: nell’ampio assortimento si trovano le immancabili ricette tipiche della tradizione culinaria italiana e molti altri deliziosi abbinamenti, inediti e sorprendenti. Dalle zuppe più leggere, con sole verdure, alle proposte con verdure e legumi, fino alle più complete con verdure, legumi e cereali.

A firmare due tra le ricette più apprezzate – ossia Cicoria e Patate e Fave e piselli è la celebre campionessa olimpica di nuoto, Federica Pellegrini, testimonial della campagna “OrtoRomi, la mia scelta di benessere”.

Le due specialità come tutte le nuove zuppe OrtoRomi sono preparate con verdure selezionate, provenienti da filiera controllata, semplici ingredienti di alta qualità, come l’olio extra vergine di oliva e sono prive di glutammato e conservanti: per un pasto gustoso, sano ed equilibrato, ideale per chi non rinuncia al benessere ed al contempo alla praticità!

Il cioccolato fondente buono

Il cioccolato fondente Perugina, alla base di tutti i prodotti della linea Perugina Nero, ci conduce in un vero e proprio viaggio sensoriale unico grazie alla sapiente tostatura delle sue pregiate fave di cacao. La novità si chiama Perugina Nero Cioccolato Fondente extra 51%, con la firma della ricetta Luisa®, un gusto avvolgente e bilanciato e un perfetto equilibrio d’intensità, tra dolce e amaro. Perugina Nero aderisce al progetto Nestlé Cocoa Plan e collabora con Rainforest Alliance per migliorare la vita dei coltivatori e la qualità dei loro prodotti, nel rispetto dei criteri ambientali e sociali.

San Benedetto Fruit&Power

San Benedetto recentemente è entrata nel mercato degli Energy Drink con due proposte innovative che regalano un booster di energia da portare sempre con sé. Una di queste è San Benedetto Fruit&Power, un prodottopensato per chi desidera una ricarica di energia e gusto, un’alternativa fresca al caffè, con tutto il buono della frutta in acqua minerale naturale e l’energia di caffeina e taurina, zero zuccheri aggiunti. La grafica dell’etichetta valorizza i plus del prodotto attraverso un design fresco e lineare, per esaltare al meglio le proprietà energetiche e la freschezza della frutta. Disponibile nel formato da 0,40 L PET, San Benedetto Fruit&Power è perfetto per un break energizzante in ogni momento della giornata, dalla colazione alla palestra.

Torna il mitico tonno Insuperabile

Icona dei favolosi anni 80, Tonno Insuperabile, grazie al fortunato spot con protagonista il “pescatore” Franco Botto, è diventato un successo cult entrando di diritto nella storia della pubblicità televisiva e nelle case di tutti gli italiani. Oggi lo storico brand, inserito nel Registro Speciale dei Marchi di Interesse Nazionale, torna sul mercato e diventa “buono per natura” con un posizionamento incentrato sulla qualità del prodotto e sulla sostenibilità ambientale.

Il nuovo Tonno Insuperabile è lavorato in Italia, seguendo i più rigidi controlli in termini di selezione delle materie prime e dei processi produttivi per offrire un prodotto di qualità, con ingredienti naturali e ricettazioni in linea con le moderne esigenze dei consumatori.

Tutta la materia prima, e quindi tutti i prodotti a marchio Insuperabile, è certificata MSC (Marine Stewardship Council). Lo Standard Marine Stewardship Council garantisce che la specie di tonno utilizzata è stata pescata attraverso metodi sostenibili nel rispetto dell’ecosistema marino. Insieme a MSC, Tonno Insuperabile si impegna per avere oceani pieni di vita oggi, domani e per le generazioni future. Il bollino Dolphin Friendly poi certifica che il tonno utilizzato è pescato con tecniche rispettose dei delfini.

Sono due le referenze proposte: all’olio di oliva e al naturale con acqua di mare. La materia prima utilizzata è il tonnetto striato “katsuwonus pelamis” che si caratterizza per un elevato contenuto proteico e bassi livelli di sodio. Tutto il sapore del mare si ritrova nella versione al naturale con l’utilizzo dell’acqua marina, opportunamente sanificata e purificata, per un prodotto leggero, salutare e naturalmente sapido. Entrambe le referenze possono essere consumate anche senza essere sgocciolate, per una maggiore praticità per il consumatore evitando inutili sprechi, a beneficio dell’ambiente. Tonno insuperabile è in vendita nei canali GDO e dettaglio in confezioni da 3 lattine da 65 gr e nel formato in lattina da 130gr.

E si sa che il tonno è un vero e proprio jolly nella dieta degli sportivi: qui la ricetta della amatissima pasta al tonno,

(S.R.)

Foto apertura: marie-michele-bouchard-Unsplash

 

 

 

 

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