Sta arrivando il Dolomiti Wellness Festival (dal 15 al 21 giugno a Predazzo – TN), l’evento che apre l’estate della Val di Fiemme, prima Wellness Community d’Italia e dell’arco alpino: trasformerà il Biolago di Predazzo (TN) e l’intera Val di Fiemme in una palestra di salute a cielo aperto, inserendosi nel programma “Val di Fiemme Benessere a 5 cerchi”. Ospite di punta sarà il medico e formatore olimpico CONI Mike Maric, massima autorità nel bio-hacking della respirazione per gli atleti.
Una settimana di rigenerazione totale, con “Dosi di Natura“ giornaliere, yoga, pilates, risveglio muscolare, esperienze in quota, camminate consapevoli tra i boschi delle Dolomiti, la scienza del respiro e quella della felicità.
È il Dolomiti Wellness Festival, il più atteso appuntamento trentino con il benessere outdoor che, dal 19 al 21 giugno, trasformerà il Biolago di Predazzo (TN) e l’intera Val di Fiemme in una palestra di salute a cielo aperto, inserendosi nel programma “Val di Fiemme Benessere a 5 cerchi”.
Il cambio di location non è casuale: la nuova valle trentina prescelta è la prima Wellness Community d’Italia e dell’arco alpino.
Un territorio d’eccellenza che ha messo il benessere e la qualità della vita dei residenti e dei turisti al centro di ogni scelta strategica, diventando un modello internazionale di turismo rigenerativo.
Contatto con la natura
L’edizione 2026 si arricchisce della rinnovata collaborazione con A.I.Me.F. (Associazione Italiana Medicina Forestale) e del contributo di Marzia Bortolameotti, founder di Donne di Montagna, per esplorare come il contatto con la natura sia una pratica scientificamente riconosciuta di salute, con benefici specifici e profondi per l’organismo femminile.
Partner del Festival è “Anapana”, la prima app di meditazione e mindfulness interamente in italiano, ideata da Virginia Gambardella, imprenditrice e divulgatrice nel campo del benessere e della crescita personale, in perfetta sintonia con lo spirito dell’evento.
La Dolomiti Wellness Marathon
Il Festival del weekend, quando tutte le aree si attiveranno a pieno ritmo, sarà il momento clou della Wellness Week, in programma dal 15 giugno: sette giorni tra boschi e specchi d’acqua con la Dolomiti Wellness Marathon – 42 km in sette tappe come una maratona olimpica – per chi cerca un impatto profondo sulla propria qualità di vita.
Siamo la prima generazione nella storia a trascorrere il 90% del tempo al chiuso: il Dolomiti Wellness Festival esiste per invertire questa tendenza, applicando la resilienza alpina alle nostre cellule e le Dolomiti sono un posto vocato a questa missione.
Per approfondimenti: www.dolomitiwellnessfestival.it.
I macro-trend del turismo estivo 2026
L’evento intercetta i macro-trend del turismo estivo 2026: secondo le analisi dell’Istituto Europeo del Turismo (IET), la domanda domestica in Italia è in crescita del +9,5%, trainata dalla ricerca della cosiddetta “Vitamin T” – Tempo, Tranquillità, Trasformazione.
In una società sempre più stressata, la salute e l’equilibrio mente-corpo diventano il fulcro dell’esperienza di viaggio.
Il Festival risponde a questa esigenza con sette giorni di natura, movimento e pratiche di benessere in una delle valli più invidiate al mondo.
L’edizione 2026 mette al centro il valore della community, partendo dal presupposto scientifico che nessuno vince da solo e che le relazioni di qualità allungano la vita.
I PROTAGONISTI
Ad animare le giornate, diversi ospiti, alcuni volti ormai noti al Festival, altri nuovi.
La medicina forestale
A validare scientificamente la visione del Festival, la collaborazione con l’associazione italiana di medicina forestale (A.I.Me.F.): le foreste trentine sono una farmacia a cielo aperto, capace di attivare processi naturali di regolazione e recupero del corpo. Il dott. Paolo Zavarella, presidente dell’associazione, al festival condividerà la sua esperienza sulla medicina forestale e le “Dosi di natura” come pratica di salute riconosciuta.
La scienza del Respiro
Per il terzo anno consecutivo torna Mike Maric, il “medico del respiro”, formatore olimpico del CONI ed ex primatista di apnea. Attraverso le sessioni “Respira, recupera, riposa” e “Breath for Longevity”, dimostrerà come il respiro sia il comando reset del sistema nervoso. Guiderà inoltre l’ultima tappa della Marathon domenica mattina.
Al Festival presenterà il suo nuovo libro edito da Gribaudo: “Atlante illustrato del respiro”: 100 esercizi pratici per grandi e piccoli per ritrovare calma, energia, sonno e concentrazione.
Un viaggio rivoluzionario e alla portata di tutti per trasformare l’atto più naturale del mondo nel nostro più grande superpotere.
Mente, Felicità e Movimento Naturale
Elena Viezzoli, Business & Life Coach, riconosciuta tra le Top 10 Women Leader 2025 e fondatrice di Be Happy First, guiderà workshop di Ikigai e Life Design e un talk ispirazionale sulla Felicità come leva strategica per il cambiamento.
Al suo fianco, Marzia Bortolameotti, founder di Donne di Montagna, illustrerà come l’attività outdoor generi nelle donne un “cuscinetto di gratitudine” e benefici fisiologici misurabili, aumentando la resilienza e riducendo lo stress.
Daniele Vecchioni, fondatore di Correre Naturale, guiderà la quinta tappa della Marathon e uno speech con pratica esperienziale nel weekend dedicati alla corsa come forma di locomozione naturale dell’essere umano: il modo più sostenibile per ritrovare salute e vitalità.
Corporeità e movimento funzionale
Natked Movement di Milano debutta al Festival con Gianluca De Benedictis: due sessioni da 90 minuti a piedi scalzi, senza tappetini né attrezzi, che fondono teatro-danza, capoeira, yoga e tai-chi per recuperare una postura “originaria” e una corporeità a pieno potenziale.
Stefano Fontanesi porterà il suo metodo della Camminata Metabolica con Chiara Saracino: una disciplina che combina camminata veloce, esercizi di rinforzo muscolare e postura, con l’ausilio della F-Band (una speciale fascia rigida), guidata attraverso apposite cuffie per un’immersione totale, che si conclude con una sessione di relax a terra per massimizzare i benefici metabolici.
Yoga, danza e prevenzione
La “coppia storica” Alba e Tiziano curerà l’esperienza di Navakarana Vinyasa e Anubhuti: un percorso di riconnessione dove l’energia vitale danza tra forza, sensibilità e autenticità.
Attraverso sequenze ritmate, respiro consapevole e il canto in sanscrito, il corpo si libera per riconnettersi alla sua essenza più profonda.
Irene Deflorian, Natural Vitality Coach, kinesiologa-naturopata e maestra di Tai Chi e Qi Gong, fondatrice del Centro Tao della Montagna in Val di Fassa, porta al Festival una voce autentica delle Dolomiti che unisce benessere fisico, energetico e connessione con la natura.
Sarah Giomi e Claudio Lombardo, ideatori del BAM – Barefoot Alpine Method™, guideranno un’esperienza immersiva a piedi scalzi a contatto con il terreno dolomitico per riattivare resilienza, adattamento e capacità di gestire lo stress, con una sessione di grounding e un workshop esperienziale completo.
Matteo Mascolo, coreografo e fondatore di Sequoia, guiderà i partecipanti a “danzare gli alberi e il bosco”: un’esperienza immersiva per esprimere la propria interiorità attraverso il corpo.
Mentre Margarita Viviani porterà l’Intuitive Dance Flow (Free Your Body) e Roberta Vanzella proporrà sessioni di Vinyasa Yoga dinamico insieme a fitness musicale.
Il programma si arricchisce di appuntamenti specifici: la giornalista Marina De Negri e la naturopata Giusi Baldoni terranno un workshop su naturopatia e sport, focalizzato sull’equilibrio tra performance e rimedi naturali.
L’armonia tra corpo e suono sarà invece protagonista con Giulia Sturz e Simone Pontiggia in un’esperienza di Yoga & Sound Healing, che unisce il movimento consapevole alle vibrazioni profonde delle campane tibetane. Claudia Degaudenz guiderà un workshop dedicato alla riflessologia facciale.
Completano la squadra: Marzia Bortolameotti, founder di “Donne di montagna”, con uno speech ispirazionale sul legame tra natura, femminilità e forza interiore; Camilla Martire, chinesiologa e insegnante di Yoga e Yoga SUP, un’esperienza unica di equilibrio psicofisico; Leslye Pario, biologa nutrizionista e coach di Yoga della Risata, con il suo Happy Trekking per imparare a nutrirsi in modo consapevole; Laura Borghi di Ginkgo Pilates Academy; Marianna Mannino per la mindfulness e il digital detox; Elisabetta Romagnoli di Spazio Esperienziale; Sam e Luna per l’acroyoga; Lenny Santana con la Zumba.
A rafforzare l’anima del Festival orientata alla prevenzione attiva, Teresa Langella e Andrea Dal Corso, ideatori della Bodyhack Challenge e icone di uno stile di vita sano e consapevole.
FRILUFTSLIV E SHINRIN-YOKU: QUANDO LA SCIENZA INCONTRA LA NATURA
I norvegesi la chiamano Friluftsliv (vivere all’aria aperta), come scelta quotidiana e proattiva: riportare il corpo nel suo habitat naturale. I giapponesi la praticano come Shinrin-yoku, il bagno di foresta: camminare lentamente tra gli alberi, senza obiettivi né cuffiette, respirando i fitoncidi che il bosco rilascia nell’aria.
La scienza ha dimostrato che bastano 120 minuti a settimana immersi nella natura per abbassare il cortisolo, potenziare il sistema immunitario e migliorare la qualità del sonno.
La natura agisce così come un vero e proprio firewall biologico: respirare l’aria “terapeutica” del bosco non è solo relax, è un boost immediato che potenzia le difese e rende il nostro sistema immunitario più resiliente.
Un approccio che al Festival trova espressione concreta anche nel BAM – Barefoot Alpine Method™ di Sarah Giomi e del dottor Claudio Lombardo: camminare e muoversi a piedi scalzi nella natura come pratica scientifica di resilienza e benessere.
La Val di Fiemme
“Abbiamo scelto la Val di Fiemme e, come main stage delle attività, il Biolago di Predazzo, perché rappresenta la sintesi perfetta tra acqua, terra e vette” afferma Anna Ciech, CEO ed Event Manager di Treventur, ideatrice del Festival.
“Vogliamo offrire strumenti concreti affinché ogni partecipante possa mappare il proprio benessere e trasformare queste giornate in uno stile di vita duraturo”.
“Io qui sto bene – spiega Paolo Gilmozzi, presidente dell’APT Fiemme Cembra – è il claim che sintetizza la vocazione delle valli di Fiemme e Cembra. Il Dolomiti Wellness Festival vuole valorizzare l’identità culturale di queste valli. Qui ognuno può trovare il suo personale benessere sia immergendosi in una natura capace di stupire e rigenerare, sia partecipando ad attività dedicate al benessere della mente e del corpo con affermati professionisti”.
DOLOMITI WELLNESS MARATHON FILO CONDUTTORE DELLA WELLNESS WEEK
Filo conduttore dell’intera settimana: sette tappe giornaliere da 6 km ciascuna (i 10mila passi raccomandati dai medici), per un totale di 42 km, la distanza esatta di una maratona olimpica.
Sette tappe, sette temi: Human Connection – Il battito del gruppo (lunedì 15), Barefooting & Mente – Il ritorno alle radici (martedì 16), Sistema Immunitario – I benefici del Forest Bathing (mercoledì 17), Sport & Alimentazione – Il carburante della vita (giovedì 18), Correre Naturale – Il movimento istintivo (venerdì 19), Camminata Metabolica (sabato 20), Respiro & Longevità – L’anima dell’energia (domenica 21).
Un viaggio completo attraverso le dimensioni del benessere, con un esperto diverso ogni giorno a guidare il cammino. Previste anche sessioni quotidiane di yoga, escursioni in quota con le guide di Avisio Trek e, giovedì sera, un Hiking al Tramonto in collaborazione con La Sportiva.
In programma anche un’escursione guidata in E-bike per scoprire le bellezze del paesaggio dolomitico dalla valle fino alle vette, con pedalata assistita che permette a tutti di dosare il proprio ritmo e la propria fatica.
LE AREE DEL FESTIVAL WEEKEND (19-21 GIUGNO)
Alpine Vibes (sessioni outdoor: yoga, fitness, meditazione, respiro, QiGong, pilates, danza)
Experience & Talk (workshop, medicina naturale, Mindful Eating, Cerchio di Donne)
Natural SPA (massaggi e trattamenti en plein air)
Community Area (networking con trainer e fra i partecipanti)
Wellness Shop Village (expo con brand naturali, piazza SS. Filippo e Giacomo)
Area Food (gastronomia e prodotti locali trentini)
Informazioni e ticket Dolomiti Wellness Festival 2026
L’accesso alle attività del Festival è gestito tramite un braccialetto identificativo, ritirabile presso l’Info Point situato al Biolago.
Tre le tipologie di ticket: il pacchetto Total Wellness Week (15-21 giugno), la formula Full Experience Weekend (19-21 giugno) e l’opzione Essential Weekend. L’ingresso è gratuito per i bambini sotto i 12 anni.
Per usufruire di eventuali tariffe agevolate e promozioni temporanee, si consiglia di monitorare il profilo Instagram ufficiale (@dolomitiwellnessfestival), dove verranno rilasciati codici sconto e aggiornamenti in tempo reale.
Le attività dell’Area Experience e le tappe della Dolomiti Wellness Marathon necessitano di iscrizione preventiva, già inclusa nel prezzo del biglietto di riferimento.
E gli animali?
Gli amici a quattro zampe possono accompagnare i partecipanti in tutte le attività lungo i sentieri, al biolago in alcuni spazi circoscritti. Si raccomanda la massima attenzione a igiene e pulizia, nel rispetto degli altri partecipanti e degli spazi condivisi.
Per rimanere aggiornati sul programma completo e per iscriversi alle attività proposte è disponibile il sito www.dolomitiwellnessfestival.it.
Dove soggiornare: https://dolomitiwellnessfestival.it/alloggi/
Per informazioni:
Sito web: www.dolomitiwellnessfestival.it/
E-mail: info@dolomitiwellnessfestival.it
Tel: 0464 720273 — 338 5672211
Fb/Instagram: @dolomitiwellnessfestival
(S.R.)