Una lezione a tu per tu con Debora Guerrieri, personal trainer “guerriera” del fitness ed esperta in allenam…
People
Yoga dinamico, una lezione con Elisabetta Artemisia Ferrari
Lo yoga dinamico che ci rende toniche: vi raccontiamo la nostra lezione insieme alla vulcanica e bravissima Elisabetta A…
Marcel Hirscher lascia lo sci: tutti i suoi numeri e i record
Marcel Hirscher lascia lo sci: ecco tutti i numeri e i record del grande campione austriaco, che durante la sua carriera…
Simona Quadrella: ecco come tornare in forma con… piscina e pistacchi!
Una chiacchierata con Simona Quadrella, la super campionessa di nuoto, che abbiamo incontrato durante la presentazione d…
Thai Boxe: una lezione in BoxeSir con Stefano Stradella
Una lezione di Thai Boxe con Stefano Stradella, 5 titoli come Campione del Mondo di Thai Boxe, nella sua palestra di Mil…
La parola ai Trainer: Simone Abrescia
Benvenuti nel nostro fit-spazio “La parola ai Trainer”, un salotto in cui organizzeremo degli incontri con i professioni…
Sri Sri Ravi Shankar e il segreto per la felicità
Quando ti chiedono di intervistare uno dei grandi Maestri Spirituali viventi, un leader umanitario che ha saputo illumin…
Francesca Senette e lo yoga come ricerca del sé
Sfogliando gli account e gli # di Instagram legati allo yoga ci avrete fatto caso: è tutto un pullulare di piramidi uman…
Calisthenics, la nuova frontiera del fitness
In principio c’era Yuri Chechi, “il signore degli anelli”, e chi come me era adolescente negli anni ’90, associa la gin…
La nuova vita di Ian Thorpe: coach della mente
La corsa, finalmente, occupa il giusto spazio nella vita sportiva cittadina. Gare di running vengono organizzate …