Per la Giornata Internazionale dello Yoga, Apple Watch propone una challenge esclusiva: completare una sessione di yoga di almeno 10 minuti per guadagnarsi una medaglia virtuale in edizione limitata. Disponibile solo il 21 giugno.
Il 21 giugno, in occasione della Giornata Internazionale dello Yoga, Apple Watch lancia una sfida speciale.
Per ottenere la medaglia virtuale in edizione limitata basta completare una sessione di yoga di almeno 10 minuti.
La challenge è disponibile per una sola giornata e si può accettare direttamente dall’app Allenamento su Apple Watch o con qualsiasi app compatibile con Salute.
Come funziona e come tenersi in forma con Apple Watch
Selezionando “Yoga” nell’app Allenamento, Apple Watch registra calorie attive e frequenza cardiaca durante la sessione.
Al termine, la cronologia completa è consultabile sull‘app Fitness di iPhone. È possibile impostare anche la riproduzione automatica di musica all’avvio dell’allenamento, con suggerimenti personalizzati da Apple Music.
L’app Mindfulness completa l’esperienza con sessioni di respirazione, riflessione e monitoraggio dello stato d’animo per il benessere mentale quotidiano.
I modelli disponibili
Apple Watch Series 11 (da 459€) offre fino a 24 ore di autonomia e il design più sottile di sempre.
Apple Watch SE 3 (da 279€) è la scelta ideale per chi cerca funzioni avanzate di salute e fitness a un prezzo accessibile, con display Always-On e 18 ore di autonomia.
Apple Watch Ultra 3 (da 909€) è la versione con la maggiore autonomia della linea, pensata per chi si allena in condizioni estreme.
Apple Fitness+: yoga on demand
Per chi vuole andare oltre la sfida del 21 giugno, Apple Fitness+ offre migliaia di allenamenti yoga dai 10 ai 45 minuti. Tra i programmi disponibili: “Crea la tua yoga routine in 4 settimane”, con due sequenze da 10 minuti a settimana per aumentare flessibilità e ridurre lo stress, e “12 flussi di Yoga e stretching”, pensato per rilassamento e alleviamento delle tensioni. Il servizio è disponibile a 9,99€ al mese o 79,99€ all’anno.
(P.P.)