Sport come motore di cambiamento positivo: con la Fondazione Hit4Change, Brooklyn Fitboxing porta ambiente, salute e benessere al centro dello sport. Quando l’allenamento diventa impatto sociale.
Consapevole dell’importanza che lo sport può rappresentare per la salute, la prevenzione e il benessere sociale, Brooklyn Fitboxing ha scelto di impegnarsi concretamente per portare un cambiamento positivo nel mondo.
Nel 2019 ha dato vita alla Fondazione HIT4CHANGE (H4C) che ha accordi con molte delle associazioni e ONG più note al mondo e contribuisce a sostenerne l’attività donando l’uno per cento delle entrate dell’azienda per finanziare progetti di solidarietà.
A oggi il brand conta circa 280 club in tutto il mondo di cui oltre 25 in Italia e un giro d’affari di oltre 50 milioni di euro.
Quando l’allenamento diventa impatto sociale: l’esempio di Brooklyn Fitboxing con Fondazione Hit4Change
Brooklyn Fitboxing ha ideato un modo coinvolgente per condividere questo impegno con tutti i fitboxer iscritti nei suoi club in tutto il mondo, che possono così contribuire, singolarmente e come community, al cambiamento.
Grazie al sistema di sensori all’interno dei sacchi da boxe, la prestazione individuale di ciascun atleta viene monitorata e produce i cosiddetti punti energy, visualizzabili sul proprio profilo all’interno dell’app Brooklyn Fitboxing.
Ogni fitboxer decide a quale tra le attività solidali proposte dal club donare i propri punti. In questo modo, è la community stessa di Brooklyn Fitboxing, colpo dopo colpo, a orientare il sostegno dell’intera rete in attività di sostenibilità, ambientale e sociale.
Le associazioni supportate
Le associazioni supportate si suddividono in quattro case, rispettivamente:
- Casa dell’infanzia: sostiene progetti rivolti ai bambini in situazioni di vulnerabilità. Finanzia iniziative che vanno dall’accesso a un’istruzione di qualità ai programmi per la salute e la protezione dell’infanzia. Attraverso la Casa dell’Infanzia ogni colpo al sacco contribuisce a costruire un futuro più sicuro e pieno di speranza per sempre più bambini. Le associazioni e ong sostenute da questa casa sono: Save The Children, IdeaLibre e Dottor Sorriso, con progetti per le scuole, l’educazione, la dignità dei bambini e le cure mediche.
- Casa della salute: al fianco della ricerca e delle cure mediche, la Casa della Salute contribuisce al progresso della ricerca medica e aiuta a fornire trattamenti essenziali, come i vaccini, alle persone in situazioni di vulnerabilità. La forza di chi sceglie di sostenere questa causa salva vite e porta speranza a chi ne ha più bisogno. Tra le associazioni e ONG sostenute ci sono: Medici Senza Frontiere, con le sue campagne di vaccinazioni in diversi paesi del mondo; GEICAM, con i suoi progetti di ricerca sul cancro al seno e lo studio dei benefici dello sport nella prevenzione e nel trattamento di questa malattia; Ayúdame 3D migliora l’autonomia e l’inclusione sociale e sportiva delle persone con disabilità attraverso la progettazione e la produzione di protesi personalizzate realizzate con stampa 3D.
- Casa degli oceani: protegge la vita marina e contrasta l’inquinamento da plastica nei mari e negli oceani del nostro pianeta. I colpi al sacco di chi sceglie questa causa si trasformano in attività di pulizia delle spiagge, interventi di ripristino degli ecosistemi acquatici e progetti di tutela della biodiversità marina. Le principali associazioni sostenute da questa casa sono: Cleanwave Foundation, che grazie ai contributi ricevuti ha potuto continuare a generare un impatto concreto nel Mar Mediterraneo, promuovendo la protezione e la conservazione dell’ambiente marino attraverso un modello che coinvolge la comunità come parte attiva della cura del territorio; e LimpOcean con le sue campagne di raccolta e riciclo di plastica e rifiuti negli oceani.
- Casa delle foreste: quando qualcuno dona i propri allenamenti alla Forest Home, la sua energia alimenta progetti di riforestazione, conservazione degli habitat e tutela della fauna terrestre. Ogni colpo al sacco contribuisce a mantenere le foreste vive e rigogliose, albero dopo albero. Il contributo di Brooklyn Fitboxing ha già dato vita a una foresta che conta oltre 160.000 alberi che aiutano a purificare l’aria che respiriamo. In questo ambito la Fondazioe Hit4Change sostiene Tree-Nation, impegnata in progetti di riforestazione, e Re:wild per il ripristino e la tutela della biodiversità in diversi contesti naturali.
Le donazioni
Attraverso la Fondazione Hit4Change, nel 2025 Brooklyn Fitboxing ha contribuito a queste cause con oltre 325.000 € mentre negli ultimi 5 anni sono stati donati oltre 1 milione di euro.
Il sostegno in questi quattro ambiti avviene attraverso il sistema di donazioni continuative descritto sopra e con progetti speciali che di volta in volta coinvolgono tutta la rete internazionale Brooklyn Fitboxing o i singoli Paesi.
Tra progetti promossi dalla Fondazione Hit4Change quest’anno:
Sostegno alla ricerca scientifica per i tumori femminili: tutti gli anni nel mese di ottobre Brooklyn Fitboxing organizza una campagna di sensibilizzazione sulla prevenzione e lotta ai tumori femminili. La campagna invita ogni anno i fitboxers di tutto il mondo ad allenarsi con una maglietta rosa e ad acquistare guantoni e fasce rosa (realizzati apposta per questo evento). Il 20% del ricavato viene devoluto alle associazioni e istituti di ricerca sopracitati. Sempre in questo periodo per ogni sessione di prova acquistata l’azienda dona 1€ alla ricerca attraverso la Fondazione H4C. Nel 2025, oltre alla campagna internazionale con guantoni e fasce rosa, Brooklyn Fitboxing Italia ha voluto organizzare anche un evento specifico per coinvolgere la community italiana in una competizione che ha consentito di sostenere con un contributo economico anche le attività di LILT Milano Monza Brianza. L’evento ha previsto una sessione speciale dei Fitboxer World Games che si è svolta l’11 ottobre 2025 nel club BF Monza, in Viale Monza 137 a Milano.
Sostegno alle donne vittime di violenza: nel 2025 la Fondazione Hit4Change ha avviato un progetto intitolato “Own your strength”. Partita nei club Brooklyn Fitboxing in Spagna – dove il brand è nato – in collaborazione con la Comisión para la investigacíon de malos tratos a mujeres (CIMTM), l’iniziativa offre la possibilità alle donne che hanno vissuto situazioni di violenza di genere di iniziare un percorso gratuito di fitboxing nei club della rete. Le donne partecipano all’interno delle normali sessioni di allenamento, strutturate in piccoli gruppi e in un contesto sicuro e tutelante, con la massima discrezione e tutti gli accorgimenti per garantire l’anonimato. A oggi il progetto ha coinvolto non solo trenta donne vittime di violenza, ma anche assistenti sociali e psicologi della Commissione con l’obiettivo di alleviare il carico emotivo e mentale causato dal contatto quotidiano con casi di violenza. La Fondazione Hit4Change sta lavorando per rendere esportabile il programma anche in Italia.
Partecipazione a eventi solidali diffusi su tutto il territorio nazionale: i principali appuntamenti che hanno vista la partecipazione di Brooklyn Fitboxing nel corso del 2025 e del 2026 sono: la Maratona di Sport Without Borders a Milano, la Pigiama Run a Milano e la StraWoman di Parma.
Il sostegno alla FONDAZIONE DOTTOR. SORRISO
Tra le case maggiormente sostenute dalla rete dei fitboxer in tutto il mondo c’è quella dedicata a progetti per l’infanzia. In Italia, in particolare, il supporto a questa causa si manifesta attraverso il sostegno costante alla Fondazione Dottor Sorriso.
Nata nel 1995 con la missione fondamentale di rasserenare la degenza dei pazienti più piccoli in ospedale, Dottor Sorriso oggi è presente in 40 ospedali in 9 regioni italiane.
E se all’inizio entravano negli ospedali in punta i piedi, per non disturbare il personale medico e i pazienti, oggi diverse ricerche scientifiche dimostrano che la clownterapia è fondamentale per diminuire i tempi di degenza e la somministrazione di analgesici.
Il sostegno a questa associazione da parte di realtà come Brooklyn Fitboxing permette di finanziare la formazione per i clown, che non entrano mai in un reparto senza essere preparati adeguatamente.
BROOKLYN FITBOXING: come funziona
Brooklyn Fitboxing è un format di fitness unico e inimitabile che dal 2014, anno della sua nascita a Madrid, sta ormai spopolando in tutto il mondo e in Italia, contribuendo a rendere la fitboxing sempre più popolare.
Ogni sessione di allenamento ha una durata di 47 minuti e si basa sul metodo HIIT (HIGH INTENSITY INTERVAL TRAINING). Il concetto è non fermarsi mai, intervallando tecniche di boxe e kickboxing senza contatto con esercizi di forza, tutto a ritmo di musica.
Inoltre, una tecnologia brevettata inserita nei sacchi da boxe consente a ogni fitboxer di monitorare in tempo reale le proprie performance personali e di vederne la progressione attraverso una comoda app multifunzione, che consente al singolo di entrare a far parte della community mondiale dei fitboxers.
Il modello Brooklyn Fitboxing trasforma ogni allenamento in un’esperienza sempre divertente e stimolante, che permette di fare il pieno di energia, buon umore e benessere psicofisico. I punteggi acquisiti dagli atleti contribuiscono a raccogliere fondi da destinare a cause sociali differenziate in ogni Paese di presenza del brand.
Un focus sulla salute che riguarda anche i benefici dell’allenamento Brooklyn Fitboxing
I benefici di un allenamento ad alta intensità come quello proposto da Brooklyn Fitboxing sono molteplici e non riguardano solo la forma fisica ma l’intero equilibrio psicofisico di chi pratica l’attività:
- Migliora la resistenza cardiovascolare: durante la sessione di training si pratica il riposo attivo, alternando esercizi al sacco che aumentano la frequenza cardiaca con esercizi funzionali che la rallentano. Questo migliora la capacità polmonare e la salute del cuore.
- Consente un rafforzamento muscolare: durante l’allenamento si lavora su tutto il corpo, il che aiuta a rafforzare i muscoli, migliorare la postura e la coordinazione.
- Aumenta la flessibilità: gli esercizi di stretching e mobilità eseguiti durante l’allenamento migliorano la flessibilità delle articolazioni, riducendo il rischio di indolenzimento e lesioni.
- Riduce stress e ansia: la fitboxing è un’attività che aiuta a sciogliere le tensioni e a ridurre lo stress, con un impatto positivo sulla salute mentale. I round davanti al sacco vengono eseguiti a ritmo di musica, il che influisce direttamente sulla motivazione e sull’umore. Non mancano anche gli effetti sull’autostima e la fiducia in sé stessi grazie ai progressi che si vedono sessione dopo sessione.
- Migliora la concentrazione: concentrandosi sui movimenti e sulle tecniche della boxe senza contatto, migliora l’attenzione e la concentrazione.
- Aumenta l’energia: è un’attività che fornisce energia e vitalità, migliorando l’umore e il senso di benessere.
- Favorisce la socializzazione: la fitboxing è uno sport individuale che viene praticato in gruppo, quindi favorisce la socializzazione e aiuta a stabilire relazioni amichevoli.
Abbiamo parlato di Brooklyn Fotboxing anche qui.
(S.R.)