Ha aperto a Milano Ydun, il nuovo centro che unisce tecnologia, scienza e sport per favorire il benessere del corpo e la longevità. In un Paese tra i più longevi al mondo, cresce la consapevolezza sull’importanza della salute e del benessere: Ydun, un ecosistema pensato per diagnosticare come scienziati, allenare come atleti d’élite e recuperare come campioni. Uno spazio esclusivo per professionisti over 35 che vogliono investire in salute, tempo ed energia.
Ha aperto a Milano Ydun, il nuovo centro che unisce tecnologia, scienza e sport per favorire il benessere del corpo e la longevità.
Con un’aspettativa di vita media di 83,8 anni, l’Italia si colloca tra i Paesi più longevi al mondo. A questo dato si accompagna una crescente attenzione verso il benessere personale: secondo l’Osservatorio Sanità UniSalute, infatti, il 37% degli italiani dichiara di dedicare oggi maggiore cura alla propria salute fisica rispetto a cinque anni fa.
Ydun, il primo health studio pensato per vivere meglio e più a lungo
In uno scenario in cui si evidenzia quindi una sempre maggiore consapevolezza sull’importanza della salute e del benessere, si inserisce il modello innovativo di Ydun (ydun.life), un health studio di nuova generazione che unisce scienza, tecnologia e personalizzazione per rispondere in modo concreto a queste sfide.
Il primo studio ha aperto nel mese di giugno 2025 nel cuore di Milano, a due minuti da Piazza Duomo, invia Palazzo Reale, 5.
Dopo un round pre-seed da oltre 4 milioni di euro, guidato da Limestone Capital, Ydun ha inaugurato uno spazio di 240 mq, progettato per accogliere 150 membri in un ambiente funzionale, intimo e ad alta innovazione, con l’obiettivo di migliorare salute, performance e longevità con percorsi costruiti su misura.
Diagnosi, allenamento e recupero: un ecosistema integrato per il benessere
Ogni percorso in Ydun inizia con una valutazione approfondita dei parametri fisici e funzionali: dalla composizione corporea alla mobilità articolare, passando per equilibrio posturale, forza neuromuscolare e capacità cardio-respiratoria.
Il tutto attraverso tecnologie all’avanguardia che permettono di misurare indicatori come il VO₂Max, che determina la capacità aerobica e la salute cardiovascolare misurando il massimo consumo di ossigeno del corpo durante lo sforzo fisico.
Si ottiene così un quadro completo, che permette di costruire un piano di allenamento realmente personalizzato, efficace e adattivo grazie a tecnologie intelligenti.
Allenamento monitorato
Le sessioni, da 30 minuti, si basano su macchinari all’avanguardia che regolano resistenze e carichi in tempo reale, ottimizzando intensità e progressione in funzione dei dati raccolti. In particolare, i macchinari applicano una resistenza perfettamente opposta, proporzionale alla forza esercitata dalla persona in ogni singolo istante.
La resistenza fornita è determinata esclusivamente dallo sforzo dell’utente e tale sforzo viene misurato e visualizzato in tempo reale dal software.
Durante l’allenamento è infatti possibile monitorare l’output di forza totale, la forza massima (in fase concentrica ed eccentrica), la velocità delle ripetizioni, l’ampiezza del movimento, l’intensità, la durata dell’esercizio, la fatica e altri parametri di miglioramento, tutto da un unico pannello di controllo.
Inoltre, ogni allenamento è svolto in maniera esclusiva: un personal trainer segue infatti un massimo di 3 persone che si allenano in contemporanea.
Recupero attivo e risultati misurabili
Il metodo Ydun integra anche una fase avanzata di recupero, con terapia di contrasto (sauna e vasca di acqua fredda), terapia con luce rossa, esercizi respiratori e mobilità strategica per potenziare la rigenerazione muscolare e prevenire affaticamento e infortuni.
“Non crediamo in un approccio frammentato al benessere. Ydun è un ecosistema integrato dove ogni elemento – diagnosi, allenamento e recupero – contribuisce a migliorare la qualità della vita”, spiega Christian Blomberg, fondatore e CEO di Ydun.
“Con dati, metodo e tecnologie concrete, puntiamo a portare più salute, energia e longevità nelle giornate delle persone.”
Un’idea che nasce dalla passione per i dati: il background di Christian Blomberg
Blomberg, norvegese trapiantato a Milano, arriva da oltre 15 anni di esperienza nel settore tecnologico, tra startup internazionali e scaleup digitali. Dopo una carriera costruita nell’innovazione e nei dati, ha deciso di applicare lo stesso approccio scientifico e analitico a un tema per lui sempre più centrale: il benessere.
“Nonostante il successo avuto nel settore della tecnologia, la mia più grande passione è sempre stata lo sport. Ho giocato a pallamano a livello agonistico e ho fatto parte della squadra sportiva dell’esercito norvegese” spiega Christian Blomberg.
“Ancora oggi partecipo a gare di endurance su lunga distanza e pratico sci alpinismo. Purtroppo, nel corso degli anni, ho subito diversi infortuni legati all’attività sportiva, ma questi mi hanno permesso di comprendere quanto sia importante allenare la forza in modo personalizzato, con un piano volto al recupero e il supporto di professionisti qualificati”
Grazie al mio background, ho avuto modo di vedere da vicino il potenziale dell’unione tra diagnosi, allenamento e recupero in un unico programma. Per questo motivo, sono convinto che l’esperienza possa essere migliorata per tutti.” commenta Christian Blomberg.
Un ecosistema intelligente
Da qui nasce Ydun: un ecosistema pensato per diagnosticare come scienziati, allenare come atleti d’élite e recuperare come campioni, in un ambiente esclusivo, rigoroso e accessibile solo a chi cerca reale efficacia.
Ydun si rivolge infatti a un pubblico consapevole e trasversale, in particolare professionisti over 35, che vogliono ottimizzare il proprio tempo e investire in salute in modo intelligente.
“La scienza della longevità ha fatto passi da gigante, ma le palestre sono rimaste indietro,” afferma Blomberg. “Volevo costruire un modello che integrasse conoscenza, tecnologia e personalizzazione, per dare alle persone strumenti concreti con cui vivere meglio e più a lungo.”
Ydun, la carta di identità
Ydun, Life Maximized – Health studio di nuova generazione che unisce tecnologia avanzata ed un approccio scientifico innovativo per promuovere vitalità e garantire un futuro all’insegna del benessere e dell’energia.
In un ambiente intimo ed esclusivo, Ydun offre programmi di allenamento personalizzati e data-driven, sviluppati in collaborazione con trainer altamente qualificati e un comitato scientifico d’eccellenza.
Le sessioni, progettate per integrarsi perfettamente nella vita dei membri, garantiscono risultati concreti in soli 30 minuti.
(S.R.)