Milano continua a rinnovarsi nel segno del benessere. In via G. Govone 67 apre TAO MILANO, un nuovo spazio dedicato alle discipline orientali e alla ricerca dell’equilibrio tra corpo e mente.
Tao Milano è un centro dove respirare calma, energia e autenticità, pensato per chi vuole riscoprire il proprio ritmo attraverso pratiche millenarie come yoga, Tai Chi e arti marziali, guidate da maestri di livello internazionale.
L’ambiente è accogliente e luminoso, curato nei dettagli e lontano dall’impostazione delle palestre tradizionali: TAO MILANO è concepito come un luogo d’incontro e crescita personale, dove il silenzio e l’armonia diventano strumenti di benessere.
Un programma completo per corpo e mente
Il centro propone corsi per ogni livello, dal principiante all’avanzato, con un’offerta ricca e diversificata:
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Hatha Yoga, per sviluppare equilibrio e consapevolezza.
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Vinyasa Yoga, dinamico e creativo, per liberare energia.
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Yin Yoga, per un rilassamento profondo e meditativo.
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Krama Yoga, progressivo e potente, per forza e stabilità.
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Yoga Nidra, per il rilascio delle tensioni e la rigenerazione mentale.
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Pilates, per postura, controllo e centratura.
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Tai Chi e Ju Jitzu, per unire movimento, concentrazione e autodisciplina.
Oltre alle lezioni quotidiane, TAO MILANO ospiterà workshop, seminari e masterclass internazionali, con ospiti provenienti da tutto il mondo.
Il progetto e la filosofia
Fondato da Emilio Manzotti, TAO MILANO nasce dal desiderio di creare “uno spazio dove rallentare, respirare e ritrovare equilibrio. In un mondo che corre troppo, ogni persona merita di stare bene. TAO MILANO è la nostra risposta: un luogo fatto di cuore, rispetto e autenticità, dove ognuno può ritrovare sé stesso”, racconta Manzotti.
Alla direzione dei corsi di yoga c’è Gabriella Dombi, insegnante con esperienza internazionale e facilitatore di Kundalini Activation: “Nel Centro daremo spazio sia alla dimensione tantrica, che esplora la creatività e la connessione con l’essenza, sia a quella buddista, che invita alla piena consapevolezza del corpo e di sé. TAO MILANO sarà un luogo di continua ricerca del benessere e della gioia”.
Con sale spaziose e luminose, un giardino interno e un team internazionale di insegnanti, TAO MILANO si presenta come una vera oasi urbana di equilibrio e benessere.
In apertura foto di Alina Rubo su Unsplash