Come riscoprire il piacere di correre, dalla postura al ritmo: Francesco Paolucci, Sport Supervisor presso…
Tag: trainer
Combattere il malumore invernale è facile con il movimento. Aspria Harbour Club Milano ci regala…
Allenamento over 40 tra forza, cardio e divertimento: le chiavi per la longevità passano anche…
Padel, dal riscaldamento alla strategia. Il trainer di Aspresso Roma, Marco Sessi, suggerisce alcuni esercizi…
Ricominciare con energia: ecco i pratici consigli dei trainer per riprendere la fitness routine post-vacanze.…
Vi proponiamo una guida definitiva per allenarsi d’estate firmata dalla fitness coach Gabriella Vico, che…
Il sonno è alleato del fitness: è fondamentale perché favorisce il recupero muscolare, regola gli…
Rimanere tonici in vacanza non è una missione impossibile. Ione Acosta, il trainer di vip,…
Tutti i benefici di praticare yoga all’aperto. Ecco una breve guida sullo yoga outdoor in…
L’allenamento giusto per lo sci: come prepararsi al meglio? E’ possibile vivere l’appuntamento più atteso…
Tornare in forma a settembre: i 5 consigli di Nicolò Famiglietti, beauty e fitness trainer…
L’allenamento ideale per ritornare in forma dopo l’estate: ecco gli esercizi consigliati dai trainer Brooklyn…
FiGo, la app fitness che mette in contatto con trainer qualificati grazie all’IA, sta per…
The Ultimate Runner: Andrew Howe diventa Live Trainer per formare runner. Il campione di atletica…
Federica Constantini, fitness coach e food blogger di Dolci Senza Burro, ci presenta il suo progetto “Federica Fitness…
Anche nella sua 16a edizione, in programma dal 2 al 5 giugno alla fiera di…
Riccardo Gentile, trainer esperto di Aspria Harbour Club, incoraggia sia gli sportivi che i più…
Siete alla ricerca di esercizi per restare in forma che siano seri, efficaci e garantiti?…
HiPRO supporta i personal trainer con HiPRO Supports Trainers, una palestra online pensata per dare visibilità…
Tonificare è il verbo del momento: Elena Mauri, trainer esperta di Aspria Harbour Club, svela…



















