La spesa fit di novembre: 8 consigli per gli acquisti

Pronti per la spesa fit di novembre? Dai biscotti con avena integrale e sesamo ai deliziosi infusi di frutta, dal tonno in olio extra vergine di oliva ai filetti di pesce eglefino, per arrivare al succo di mela e zenzero, ecco la nostra selezione di prodotti “giusti” da mettere nel carrello della spesa.

Pronti per i nostri consigli per la spesa fit di novembre? Per fronteggiare al meglio questo pesante momento vi proponiamo 8 fit food tra i più nuovi e interessanti, scelti (e approvati!) dalla redazione di MyFitnessMagazine, da mettere nella lista della spesa di novembre, che possono aiutarci a “distrarci” da quest’aria così pesante che, purtroppo, ci circonda nuovamente…

La spesa fit di novembre

Tra le novità da mettere nel carrello a novembre ci sono, per esempio, i biscotti con avena integrale e sesamo che rappresentano un prezioso apporto di fibre e minerali  ma anche i deliziosi infusi di frutta, perfetti per questa stagione. O il tonno in olio extra vergine di oliva e in vasetto di vetro o i filetti di pesce eglefino, entrambi perfetti per i pasti post workout. E infine il succo di mela, completato con un ingrediente originale: lo zenzero!

Ed eccoli i nostri prodotti per la spesa fit di novembre!

I biscotti (buoni) che apportanti fibre e minerali

Una golosa novità da Isola Bio, l’azienda di Badia Polesine che nasce per offrire prodotti biologici, 100% vegetali e sostenibili. Si tratta di Avena Sesamo la nuova variante che si aggiunge alla linea di Biscotti Nutri+. Isola Bio gode di una filiera agricola di oltre 700 ettari, dalle campagne pianeggianti del Veneto, alle grandi vallate del Molise, e unisce terreni di proprietà in cui 35 agricoltori coltivano biologicamente e con passione Avena, Farro, Miglio, Orzo e Sorgo. L’azienda ha aderito a una filiera dell’Avena rispettosa della Biodiversità che segue pratiche agricole in grado di favorirne la conservazione. Le coltivazioni utilizzano un’energia di tipo green e rispettano l’Ambiente e i bioritmi della Natura, senza l’uso di OGM o pesticidi. Nei Biscotti Nutri+ Avena Sesamo l’avena integrale incontra il gusto deciso e speziato del sesamo conferendo una croccantezza e una fragranza esotica irresistibili, con un prezioso apporto di fibre e minerali (fosforo, ferro e magnesio). L’ideale per ricaricarsi a colazione o durante le pause quotidiane, sempre con equilibrio e gusto, all’insegna del buonumore. Non c’è niente di meglio infatti, che cominciare la giornata con il sorriso. Lo sa bene Isola Bio, portatore in Italia del Breakslow, la tendenza d’Oltreoceano che considera la colazione come un ritualeda condividere con le persone a cui si vuole bene e momento che genera positività e ottimismo. Tendenza che sposiamo in pieno! I Biscotti Nutri+ Avena Sesamo sono in vendita al prezzo consigliato di € 3,25.

I triangolini sfiziosi di mais con legumi

Fior di Loto, marchio leader nello sviluppo di prodotti biologici in Italia, che dal 1972 ha fatto dell’alimentazione sana, sostenibile e consapevole uno stile di vita, lancia una nuova confezione multipack per i suoi Triangoli di mais e legumi Biocroc: una proposta vegan super croccante, perfetta per un sano snack on-the-go, nella nuova conveniente confezione-famiglia. I Triangoli di mais e legumi Biocroc contengono il 30% di legumi tra piselli, fagioli, lenticchie e ceci, sono fonte di proteine, senza lievito, senza glutine e non fritti. La nuova conveniente confezione- famiglia consente di mantenere a lungo la freschezza del prodotto (5x20g 3€).

Il tonno in vaso di vetro con olio extra vergine di oliva

Gli sportivi amano il tonno e il tonno ama gli sportivi, non è una novità. La novità, invece, riguarda i nuovi Filetti di Tonno in vaso di vetro Mareblu, lavorare a mano, portano in tavola tutto il sapore del tonno: grazie all’utilizzo di materie prime di altissima qualità, i nuovi Filetti sono in grado di incontrare i gusti di tutti i consumatori, sempre più attenti alla selezione dei prodotti alimentari che acquistano. I Filetti di Tonno Mareblu si caratterizzano per la tenerezza e la compattezza delle carni e sono quindi ideali per preparare un ottimo e veloce secondo piatto, accompagnati da un semplice contorno. Sono anche un prezioso ingrediente per la realizzazione di ricette più elaborate. Proposti in tre varianti, i Filetti in Vetro sono disponibili nel formato da 180g: i Filetti di Tonno Classici in Olio di Oliva, ideali per chi ama il gusto classico e semplice del tonno, poiché conditi solo con olio di oliva; i Filetti di Tonno VeroSapore, caratterizzati da un sapore più intenso e deciso grazie all’olio extra vergine di oliva (il nostro preferito!); i Filetti di Tonno VeroNaturale, conservati al naturale in acqua e sale e dal sapore 100% naturale, per chi preferisce evitare condimenti o aggiungere il proprio olio preferito. Grazie alla nuova gamma, Mareblu conferma il suo impegno a favore dell’ambiente scegliendo di utilizzare vasetti in vetro: un materiale sostenibile perché altamente riciclabile, riutilizzabile e richiudibile in modo che nulla vada sprecato. Ci piace.

Gli infusi profumati di Erbamea

Frutti di Bosco, Sogno di Pesca, Ciliegia Selvatica, Accanto al Camino: sono queste le quattro le nuove proposte della linea Infusi di Erbamea in bustine filtro, per preparare ogni volta un infuso diverso e concedersi deliziose pause di benessere. Quattro miscele, con pezzi di frutta, dall’aroma avvolgente, adatte a tutti e ad ogni momento della giornata. La versione Frutti di bosco contiene karkade (i fiori dell’ibisco), uva passa, bacche di sambuco, ribes nero e mirtilli. Il nostro preferito è Accanto al camino, con mela, karkade, bacche di rosa canina, mandorle, cannella, rametti di roboois, estratto naturale di vaniglia. Le bustine sono compostabili perché prodotte con materiale biodegradabile derivato dall’amido di mais. Le confezioni da 15 bustine con filtro piramidale costano € 8,50.

 

 

I nuovi mix furbi di Legumi e Cereali

Legumi e Cereali Cirio sono una gamma composta da mix di legumi e cereali pronte solo in 2 minuti e disponibili nel pratico formato in lattina da 400 gr. Prodotti sani e naturali da gustare semplicemente con un filo d’olio extravergine d’oliva oppure da utilizzare per zuppe e minestre sia calde che fredde, i Legumi e Cereali Cirio si rivolgono in particolare a tutte quelle persone che esprimono il bisogno essenziale di nutrirsi bene e sentirsi in forma tutti i giorni, senza impiegare troppo tempo in cucina. Inutile dire che sono un “salva-cena” ideale dopo l’allenamento o per una pausa pranzo veloce ma equilibrata. Cirio risponde ai consumatori contemporanei, attenti alla salute e ricettivi ai nuovi stili nutrizionali pur privilegiando il gusto, con questa nuovissima gamma di prodotti dove qualità, benessere e praticità di utilizzo si intrecciano offrendo una piacevole abitudine alimentare. Sono 3 le ricette della nuova linea Cirio Legumi e Cereali: Cirio Legumi e Cereali Orzo e Farro con farro, orzo, fagioli borlotti e lenticchie; Cirio Legumi e Cereali 5 Cereali con farro, avena, riso rosso, grano duro, orzo perlato lenticchie; Cirio Legumi e Cereali Senza Glutine con avena decorticata (Certificata Gluten Free, uno dei pochissimi cereali che presenta questa importante caratteristica), ceci piccoli, fagioli tondini e azuki rossi. Il prezzo di vendita consigliato della singola lattina da 400 gr è € 1,93 euro per ogni referenza.

 

Lo yogurt buono e “sostenibile”

Müller continua ad investire nell’innovazione tecnologica e di prodotto negli yogurt lanciando il nuovo vasetto da 500 grammi realizzato in Destopot, destinato a sostituire le confezioni oggi in commercio. Il Destopot, infatti, è un materiale composito ottenuto rivestendo un sottile involucro interno di plastica con uno esterno in cartoncino. Questa soluzione garantisce un duplice e concreto vantaggio in termini di minor impatto sull’ambiente. In primo luogo, a differenza dei cosiddetti poliaccoppiati, plastica e cartoncino sono facilmente separabili nel post-consumo, agevolando così il loro corretto smaltimento nei rifiuti domestici. Il Destopot, inoltre, rende possibile ridurre del 60% il contenuto di plastica rispetto all’attuale vasetto da 500 g., senza peraltro compromettere gli indispensabili requisiti di sicurezza igienica, stabilità e resistenza meccanica. La novità proposta da Müller, coerentemente con l’attenzione aziendale verso i temi ambientali, rappresenta un importante passo in avanti nella direzione di un’offerta sempre più sostenibile. A riprova di un’innovazione guidata da una genuina attenzione verso i temi della sostenibilità e pienamente in linea con gli elevati standard qualitativi propri del marchio Müller, il vasetto in Destopotandrà a sostituire l’attuale su tutta l’offerta Müller nel formato da 500 g. Una strada che, decisamente, sopportiamo. Bravi.

 

La Spremuta di Mela con Zenzero

Spezia straordinaria impiegata da millenni, lo zenzero ha molteplici proprietà ed è essenziale per un life-style spumeggiante e vivace. La sua piacevole piccantezza si fonde con la dolcezza delle mele alpine per creare un aroma gradevole e fresco nella Spremuta di Mela con Zenzero Leni’s. Coltivate, raccolte e lavorate with liebe sulle Dolomiti, nel cuore del Trentino Alto Adige, le mele Leni’s sono il frutto della passione e della tradizione che da generazioni sono simbolo di questo paesaggio incontaminato, vocato alla melicoltura. Una qualità superiore, resa inimitabile anche dal microclima caratteristico di questo territorio in cui l’aria fresca d’alta quota, la presenza del sole per oltre 300 giorni all’anno e l’altitudine dei meleti danno origine a frutti italianiprelibati impareggiabili. Ottenuta da una geniale combinazione di mele e zenzero, la Spremuta di Mela con Zenzero Leni’s è una bevanda dissetante e divertente, realizzata solo con le migliori mele di montagna: ottima da gustare pura o diluita con acqua per stuzzicare il palato, sorso dopo sorso, con tutta la frizzantezza e la bontà che solo le mele d’alta quota sanno offrire. La Spremuta di Mela con Zenzero in bottiglia in vetro da 1 litro è in vendita nella distribuzione moderna al prezzo consigliato di € 2,69.

 

Pesce naturale, i filetti di eglefino

Conosciuti anche come “pesce asinello”, i Fiori di Eglefino sono la novità in casa Findus: sono realizzati con la parte migliore dei filetti, provengono da pesca sostenibile certificata MSC e sono ideali per un’alimentazione varia ed equilibrata. Teneri e carnosi, grazie al taglio e alle scaglie dei filetti, sono ideali per realizzare tante ricette gustose e adatti ad ogni tipologia di cottura. Poco nota a molti consumatori (anche noi di MyFitnessMagazine, lo confessiamo, non lo conoscevamo…), l’Eglefino è una specie di pesce dal colore bianco candido molto diffusa nella tradizione culinaria del Nord Europa (viene infatti comunemente utilizzato come tipologia di pesce nella preparazione del famoso fish&chips), viene pescato nelle acque fredde dell’Oceano Atlantico Nord Orientale e da oggi arriva ad ampliare con gusto la gamma del pesce naturale Findus. Ottimi da utilizzare per ogni ricetta, classica o gourmet, i Fiori di Eglefino si adattano perfettamente anche a diversi tipi di cotture, in forno (in 22 minuti), in padella (in 14 minuti) e in pentola (in 10 minuti). Dal punto di vista nutrizionale, una porzione di Fiori di Eglefino (115g) cotta in forno è naturalmente ricca di Omega 3, utili per il normale funzionamento di cuore e cervello, di Selenio per il normale funzionamento del sistema immunitario, di Iodio che contribuisce alla normale produzione di ormoni tiroidei e al normale funzionamento della tiroide, contribuisce al normale funzionamento del sistema nervoso e alla normale crescita dei bambini, di Vitamina B12 e B6 per il normale funzionamento del sistema immunitario e nervoso (contribuiscono inoltre a ridurre fatica e stanchezza), di Proteine che contribuiscono al mantenimento e alla crescita della massa muscolare e di Fosforo, necessario per la normale crescita e sviluppo delle ossa nei bambini, e un normale metabolismo energetico. Infine, è anche un’ottima fonte di Potassio per il mantenimento della normale pressione sanguigna, il normale funzionamento muscolare e del sistema nervoso. La confezione da 230g è in vendita a €6,49.

Vi sono piaciuti questi suggerimenti per la spesa fit di novembre? Altre idee le trovate qui.

(Simona Recanatini)

Foto apertura: by Marie-Michèle Bouchard on Unsplash

 

 

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