La fit-colazione di Natale con i pistacchi americani

Con il kit pensato da American Pistachio Growers e Lidia Forlivesi, la food blogger di Nonsolofood, è possibile preparare una fit-colazione di Natale home made dal sapore festoso, creando l’atmosfera giusta per le feste…a base di pistacchi americani! E Buon Fit-Natale a tutti voi dalla redazione di MyFitnessMagazine!

La mattina di Natale è la più attesa di tutto l’anno. Con il kit pensato da American Pistachio Growers e Lidia Forlivesi, la food blogger di Nonsolofood, è possibile preparare una fit-colazione home made dal sapore natalizio, creando l’atmosfera giusta per le feste.

La fit-colazione di Natale

Per preparare la fit-colazione di Natale non possono mancare: il caffè, lo yogurt o il latte, una spremuta d’arancia, frutta fresca e ovviamente i pistacchi americani, indispensabili da aggiungere alla granola e perfetti per realizzare deliziosi biscotti con pistacchi e gocce di cioccolato pensati da Lidia Forlivesi.

Per prima cosa, per creare la magia del Natale basta apparecchiare la tavola con cura, o scegliere un vassoio da portata per la colazione a letto.

In questo giorno così speciale, infatti, è giusto cominciare la giornata senza fretta e concedersi qualche piccolo sfizio, come ad esempio una comoda colazione in camera.

Poi, occorre preparare la granola da mischiare ai pistacchi americani, insieme allo yogurt o al latte, a seconda delle preferenze, da servire con una tazza di caffè o di cappuccino.

Infine, per completare la tavola o il vassoio della colazione disporre su un piattino qualche biscotto con pistacchi americani.

Non resta che rilassarsi, godersi la colazione e spacchettare i tanto attesi regali.

Le ricette di Lidia 

Ecco le ricette di Lidia per preparare i biscotti e la granola di Natale.

Biscotti con pistacchi americani e gocce di cioccolato:

Ingredienti:

100 g di zucchero semolato

40 g di zucchero di canna integrale

230 g di burro salato

310 g di farina di tipo 1

1 cucchiaino di vaniglia

60 g di pistacchi americani sgusciati

40 g di gocce di cioccolato fondente

Cristalli di sale

Cioccolato fondente fuso

Granella di pistacchi americani

Lavora gli zuccheri, il burro e la vaniglia per qualche minuto con delle fruste elettriche. Aggiungi la farina poco alla volta e continua a lavorare. Il composto sarà granuloso, ma comunque ben lavorato. Aggiungi i pistacchi americani interi sgusciati e le gocce di cioccolato e lavora con una spatola. Forma dei salamini, avvolgili in carta da forno o pellicola alimentare e riponili in frigorifero per almeno 3 ore (anche tutta la notte se vuoi). Trascorso il tempo, taglia delle fette di circa 1 cm e disponile su una teglia coperta con carta da forno. Spolvera con cristalli di sale. Cuoci in forno statico a 190° per circa 13 minuti. Dovranno essere dorati ma non bruciati. Una volta raffreddati, immergi metà biscotto nel cioccolato fuso precedentemente a bagnomaria, appoggiali su una gratella e spolvera con granella di pistacchi americani.

Nota: i “salamini” crudi si conservano circa una settimana in frigorifero e puoi cuocerli al momento. Oppure un mese in congelatore.

Granola con pistacchi americani

Ingredienti

Fiocchi di avena

Farro soffiato

Pistacchi americani

Semi di zucca

Semi di lino

Semi di girasole

Chips di cocco

Gocce di cioccolato

Olio di cocco

Miele

Sciroppo d’acero

Versa lo yogurt nella ciotola, se ti piace aggiungi del miele o dello sciroppo d’acero, miscela il tutto e poi aggiungi la granola con Pistacchi Americani e frutta fresca

Che la magia del Natale abbia inizio con la fit-colazione di Natale e gli squisiti pistacchi americani! Buon Natale! Abbiamo parlato di pistacchi americani anche qui a proposito di snack spezzafameE Buon Fit-Natale a tutti voi dalla redazione di MyFitnessMagazine!

(Simona Recanatini)

Photo credits – Fusillo Lab

 

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