Herbalife e IPSOS svelano i nuovi “high performers” italiani: tra sport, benessere e voglia di dare il meglio di sé. Oltre 9 italiani su 10 si considerano “high performers” almeno in un ambito della vita: lavoro, fitness o crescita personale. La nuova ricerca Herbalife mostra come il concetto di performance stia evolvendo, diventando sinonimo di equilibrio, salute e motivazione quotidiana.
Come diventare high performer tra sport, benessere e motivazione? Secondo una nuova ricerca condotta da Herbalife in collaborazione con IPSOS, oltre 9 italiani adulti su 10 (91%) oggi si considerano “high performers” in almeno un ambito della propria vita – dal lavoro al fitness, dalla genitorialità alla resilienza mentale.
Un dato che racconta una vera e propria evoluzione culturale: non si tratta più solo di raggiungere risultati sportivi o professionali, ma di allenarsi ogni giorno a essere la migliore versione di sé stessi, anche attraverso piccoli gesti quotidiani.
Due terzi degli italiani (66%) condividono apertamente i propri percorsi di miglioramento personale e il 57% ritiene che non sia mai stato così accettabile cercare di migliorarsi.
Il significato di “performance” oggi
Lo studio rivela che il concetto di performance varia da persona a persona: per alcuni significa resilienza mentale (42%), per altri raggiungere obiettivi di fitness (35%), progredire nella vita (39%), trovare equilibrio (32%) o dare priorità alla salute e alla felicità (40%).
La maggior parte concorda sul fatto che gli ostacoli fanno parte del percorso (86%) e che le piccole vittorie contano quanto i grandi traguardi (82%).
In definitiva, il 36% degli italiani si sente più felice quando dà il meglio di sé, che si tratti di completare una lista di cose da fare, affrontare un allenamento intenso o mantenere la propria routine fitness.
The Performance Principles: la guida per allenare il potenziale
Per ispirare le persone a esprimere la propria versione migliore, Herbalife ha lanciato The Performance Principles, la prima guida al mondo per “sbloccare” l’alta performance.
Basata sulle intuizioni di 23 high performers europei – tra cui Cristiano Ronaldo, campioni olimpici, coach e “eroi quotidiani” – la guida raccoglie strategie e mindset per affrontare la vita con energia e determinazione.
Cristiano Ronaldo, ambassador Herbalife, commenta:
“Le alte prestazioni si basano sulla fiducia in sé stessi, sulla disciplina e sulla resilienza. Il talento ti dà potenziale, ma senza impegno e fiducia in te stesso non significa nulla.
Per me, la pressione fa parte del percorso, se non la senti, allora non ti stai sfidando abbastanza.
Mi metto alla prova vedendomi come il miglior giocatore al mondo e lavorando per mantenere quegli standard. Se non credi di essere il migliore, non riuscirai mai a realizzare tutto ciò di cui sei capace.”
Le voci degli atleti: quando la performance è fatta di dedizione e cuore
Tra i protagonisti italiani del progetto spiccano Federico Pelizzari, atleta paralimpico di sci, che racconta:
“Il momento più difficile della mia vita è stato il mio incidente… ma ero determinato a non arrendermi e a non lasciare che mi fermasse.”
Il campione di taekwondo Simone Alessio aggiunge:
“Quando gareggi, sei lì solo per prendere la medaglia; il vero lavoro avviene molto tempo prima.”
Anche Arianna Fontana, leggenda dello short track, ribadisce l’importanza della preparazione:
“Quando sono pronta fisicamente, mentalmente ed emotivamente, la fiducia segue.”
E per Massimiliano Rosolino, icona del nuoto azzurro:
“Per raggiungere il tuo massimo potenziale servono tempo, pazienza e un obiettivo che conti davvero per te, ma soprattutto bisogna metterci il cuore.”
I 10 principi dell’alta performance
La guida The Performance Principles raccoglie i dieci mindset chiave che accomunano gli high performers di ogni età e disciplina:
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Trasforma il dubbio in determinazione
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Le tue azioni ispirano gli altri
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Fai qualcosa che ami
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L’età è solo un numero
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Ogni ostacolo è temporaneo
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Decidi il tuo destino
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Accumula piccole vittorie
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Allena la resilienza come un muscolo
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Tu sei la tua competizione
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La pazienza è la tua forza
Un vero decalogo per allenare corpo e mente, valido per chi si prepara a una maratona come per chi cerca un equilibrio quotidiano tra lavoro, famiglia e benessere personale.
Performance sostenibile: la nuova frontiera del benessere
Il lancio di The Performance Principles riflette l’impegno di lunga data di Herbalife nell’aiutare le persone a vivere una vita più sana, attiva e appagante.
Come leader globale nel settore della nutrizione e del benessere, Herbalife offre strumenti concreti per supportare ogni tipo di obiettivo — dalla gestione del peso al miglioramento della performance sportiva, fino al benessere quotidiano.
Attraverso una rete di distributori indipendenti, Herbalife promuove non solo prodotti supportati dalla scienza, ma anche coaching, motivazione e senso di community, elementi chiave per mantenere viva la determinazione e trasformare l’ispirazione in azione.
In conclusione: la performance è una questione di equilibrio…
Che si tratti di preparare una gara, mantenere la costanza negli allenamenti o semplicemente sentirsi meglio con sé stessi, l’alta performance non è una meta, ma un percorso quotidiano fatto di piccoli passi, disciplina e fiducia.
Il vero successo, come ricordano gli atleti Herbalife, nasce quando corpo e mente lavorano insieme, e ogni allenamento – fisico o mentale – diventa un atto di cura verso sé stessi.
(S.R.)