ActivePilatesClub lancia il primo Calendario dell’Avvento dedicato al benessere quotidiano: un percorso fitness da seguire ovunque ogni giorno, con due livelli di intensità, per restare attive anche durante il periodo più goloso dell’anno.
Dicembre è il mese dei brindisi, dei dolci… e spesso anche dei sensi di colpa. Ma quest’anno ActivePilatesClub – la piattaforma web e mobile di Pilates fondata dalla trainer Annalisa Pezzuolo – propone un modo nuovo di vivere l’attesa del Natale: con equilibrio, leggerezza e costanza.Nasce così il Calendario dell’Avvento “salutare”: un percorso composto da 24 workout on-demand, pensati per accompagnare ogni giornata di dicembre con energia e movimento, anche nei momenti più frenetici (e golosi!) dell’anno.
Le sessioni, accessibili ovunque e in qualsiasi momento, alternano esercizi a corpo libero e l’utilizzo di piccoli attrezzi, per offrire varietà, stimolo e flessibilità.
Nessuna pressione, solo il piacere di ritagliarsi un momento per sé e restare attive con leggerezza, ovunque ci si trovi.
Due opzioni adatte a tutti
Il calendario propone due varianti, perfette per ogni livello di energia e ogni agenda:
- Versione No Stress – sessioni brevi da 20–30 minuti, ideali per mantenere una routine attiva anche tra un impegno e l’altro, senza pressioni.
- Versione Energizzante – allenamenti da 30–45 minuti per chi ha voglia di dare una scossa all’energia e arrivare alle Feste con un tono tutto nuovo.
Entrambi i percorsi includono momenti dedicati a mobilità e recupero, per sostenere il corpo, evitare sovraccarichi e mantenere il piacere del movimento – anche tra panettoni, pandori e tombolate in famiglia.
Benessere con spirito natalizio
Più che una sfida, il Calendario ActivePilatesClub è un invito gentile a fare qualcosa di buono per sé. Un conto alla rovescia che non accumula calorie, ma benessere.
Un piccolo gesto quotidiano che aiuta a riscoprire il piacere delle abitudini sane, con il sorriso e senza sensi di colpa.
