Workout: a San Valentino facciamolo bene… con Les Mills GRIT!

les mills grit tagliata

San Valentino è alle porte. Bene. Appello a tutti i fit addicted: evitiamo di cadere nel banalissimo festeggiamento con cenetta nel ristorante costoso o nel regalo trash del tutto inutile. Cosa c’è di meglio, piuttosto, che regalare un workout per due? E allora questo San Valentino decidiamo di “farlo bene” , un motto che è alla base della policy di Les Mills, da oltre 30 anni leader nel settore “corsi collettivi” con workout coreografati n. 1 al mondo. Perché dunque non pensare di trascorrere una pausa di benessere insieme al proprio compagno (o qualcuno che potrebbe diventarlo…) regalando una lezione di Les Mills GRIT il fast workout che spinge oltre i limiti e aiuta a raggiungere risultati concreti in 30 minuti di allenamento senza pesi aggiuntivi, solo con il proprio corpo.

Les Mills GRIT è perfetto per perdere peso e rimettersi in forma vedendo in breve tempo i risultati del proprio impegno. È il workout ideale anche per coloro che non hanno paura di mettersi alla prova e desiderano superare i propri limiti. Les Mills GRIT è a tutti gli effetti una sessione di allenamento che permette di entrare in un mondo parallelo, quello di Les Mills, dove l’adrenalina è scandita dalla musica e i minuti corrono al ritmo dell’intensità degli esercizi.

Il segreto del metodo Les Mills è il raggiungimento di risultati consistenti velocemente, grazie alla guida di un trainer certificato che detta la routine di allenamento con precisione, attenzione e serietà. L’obiettivo secondario è anche creare un sentimento di appartenenza ad una classe, fedeltà e addiction, Les Mills GRIT andrebbe praticato per almeno 2 volte alla settimana per verificarne i risultati.

A87FC322C4A04B079F659C7BBCA24A9B

Ecco tre versioni e tre diversi livelli di lavoro che è possibile provare:

  1. Les Mills GRIT STREGHT : Con l’uso della Les Mills SMARTBAR, di dischi di peso variabile e di uno step, fa lavorare tutti i maggiori gruppi muscolari, portando il tuo allenamento ad un livello superiore.
  2. Les Mills GRIT PLYO : combina i principi della pliometria sfruttando l’uso di uno step per sviluppare forza, agilità e raggiungere un corpo più atletico.
  3. Les Mills GRIT CARDIO : destinato a bruciare grassi e sviluppare rapidamente le tue capacità atletiche, sfruttando una serie di esercizi ad alto impatto con il solo uso del peso corporeo.

Les Mills ha una missione: far innamorare del fitness ma questo San Valentino chissà, potrebbe diventare l’occasione per far innamorare qualcuno di voi… MFM

No Comments Yet

Comments are closed

Ti suggeriamo

Workout, sport, wellness, food, beauty...to be fit! Un webmagazine per allargare i propri orizzonti di fitness. Are you ready?

FOLLOW US ON

Pubblicità